Wrap λαχανικών για σνακ
Οι γεύσεις είναι πολλές και σίγουρα μπορείτε να κάνετε τις δικές σας παραλλαγές. Ο συνδυασμός είναι όμως τέλειος και θα χρειαστείτε μόνο 15 λεπτά για να το φτιάξετε.
Υλικά:
4 τορτίγιες
2 κούπες ψιλοκομμένα μανιτάρια
1 μεσαίο κρεμμύδι κομμένο σε μικρά κομμάτια
1 κουτί φασόλια
4 κούπες σπανάκι
½ κούπα ψιλοκομμένο cheddar
Ζεστάνετε τις τορτίγιες. Βάλτε σε ένα μικρό τηγανάκι τα μανιτάρια και μαγειρέψτε τα με λίγο νερό. Ρίξτε και το κρεμμύδι. Μετά τα φασόλια και το σπανάκι. Στη συνέχεια μοιράστε το μείγμα σε τέσσερις τορτίγιες και ρίξτε το τυρί. Τυλίξτε τις και είναι έτοιμες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι αυτό που χρειάζονται τα αγόρια από τη μαμά τους;
Και μπορεί να ρωτήσετε: «Γιατί δηλαδή, τα αγόρια χρειάζονται διαφορετικά πράγματα από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί πρέπει να εντάξετε το ταχίνι στη διατροφή του παιδιού
Ταχίνι: Τα οφέλη και οι σημαντικές θρεπτικές του ιδιότητες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου - Θοδωρής Μαραντίνης: Φώτο από το υπέροχο σπίτι τους (pics)
Υπέροχο το σπίτι τους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μωρό μου έχει λόξιγκα, είναι φυσιολογικό; Πώς θα τον σταματήσω; (vid)
Συχνά αναρωτιόμαστε πόσο φυσιολογικό είναι για ένα μωρό να έχει λόξιγκα!
Διάβασε τη συνέχεια
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.