Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

Ένα από τα ελαφριά και θρεπτικά φαγητά του καλοκαιριού, ιδίως τις ημέρες που οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο και δεν υπάρχει όρεξη για κανονικό γεύμα, είναι οι σαλάτες. Κι αν νομίζετε πως οι σαλάτες δεν είναι για παιδία, κάνετε λάθος καθώς μια σαλάτα με βιταμίνες και όλα εκείνα τα συστατικά που χρειάζεται το διατροφολόγιο του παιδιού μπορεί να αποτελέσει την καλύτερη λύση για μεσημεριανό.

Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

ΥΛΙΚΑ

- 2 ντομάτες

- 2 αγγούρια

- 3 κουταλιές καλαμπόκι βρασμένο

- 1 καρότο τριμμένο

- 1 κολοκύθι τριμμένο

- Ελιές ψιλοκομμένες

- Παξιμαδάκια τριμμένα

- Τυρί κίτρινο κομμένο με μικρά κομμάτια

- Ρόκα ψιλοκομμένη

- Φύλλα βασιλικού

- Ελαιόλαδο

- Μπαλσάμικο

- Αλάτι, πιπέρι και λίγο μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε πολύ καλά και ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ, ρίχνουμε τις ελιές, το καλαμπόκι, το τυρί και το παξιμάδι και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια. Σε ένα μικρότερο μπολ χτυπάμε με ένα πιρούνι το λάδι, το μπαλσάμικο, το μέλι και το αλάτι και περιχύνουμε τη σαλάτα μας!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοναδικές φωτογραφίες με νεογέννητα δίδυμα που θα σας φτιάξουν την ημέρα

Μοναδικές φωτογραφίες με νεογέννητα δίδυμα που θα σας φτιάξουν την ημέρα

Εσείς τι γνωρίζετε για τα δίδυμα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποτυχία στην πρώτη εξωσωματική γονιμοποίηση; Μην απελπίζεστε

Αποτυχία στην πρώτη εξωσωματική γονιμοποίηση; Μην απελπίζεστε

Κάνατε την πρώτη απόπειρα εξωσωματικής γονιμοποίησης, και απέτυχε;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθησιακές δυσκολίες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί;

Μαθησιακές δυσκολίες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί;

Οι μαθησιακές δυσκολίες έχουν να κάνουν με διαταραχές σε διάφορους πολύπλοκους μηχανισμούς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πως είναι σήμερα ο 18χρονος γιος του Γιάννη Πλούταρχου (pics)

Δείτε πως είναι σήμερα ο 18χρονος γιος του Γιάννη Πλούταρχου (pics)

Ο μεγάλος γιος του Γιάννη Πλούταρχου, Γιώργος Κακοσαίος – όπως είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies