Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

Ένα από τα ελαφριά και θρεπτικά φαγητά του καλοκαιριού, ιδίως τις ημέρες που οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο και δεν υπάρχει όρεξη για κανονικό γεύμα, είναι οι σαλάτες. Κι αν νομίζετε πως οι σαλάτες δεν είναι για παιδία, κάνετε λάθος καθώς μια σαλάτα με βιταμίνες και όλα εκείνα τα συστατικά που χρειάζεται το διατροφολόγιο του παιδιού μπορεί να αποτελέσει την καλύτερη λύση για μεσημεριανό.

Θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα

ΥΛΙΚΑ

- 2 ντομάτες

- 2 αγγούρια

- 3 κουταλιές καλαμπόκι βρασμένο

- 1 καρότο τριμμένο

- 1 κολοκύθι τριμμένο

- Ελιές ψιλοκομμένες

- Παξιμαδάκια τριμμένα

- Τυρί κίτρινο κομμένο με μικρά κομμάτια

- Ρόκα ψιλοκομμένη

- Φύλλα βασιλικού

- Ελαιόλαδο

- Μπαλσάμικο

- Αλάτι, πιπέρι και λίγο μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε πολύ καλά και ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ, ρίχνουμε τις ελιές, το καλαμπόκι, το τυρί και το παξιμάδι και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια. Σε ένα μικρότερο μπολ χτυπάμε με ένα πιρούνι το λάδι, το μπαλσάμικο, το μέλι και το αλάτι και περιχύνουμε τη σαλάτα μας!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι μπορεί να ισορροπήσει μια μαμά δουλειά και οικογένεια!

Έτσι μπορεί να ισορροπήσει μια μαμά δουλειά και οικογένεια!

Δεν είναι ό,τι πιο εύκολο να είσαι μανούλα και να έχεις παράλληλα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

«Μικρά είναι, δεν πειράζει, δεν καταλαβαίνουν!» Και όμως, μπορεί να είναι μικρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Νομίζω ότι ο μπαμπάς μου είναι σούπερ ήρωας…»: Μια καταπληκτική ιστορία σε σκίτσα (pics)

«Νομίζω ότι ο μπαμπάς μου είναι σούπερ ήρωας…»: Μια καταπληκτική ιστορία σε σκίτσα (pics)

Ένα παιδί εξηγεί γιατί βλέπει τον μπαμπά του ως σούπερ ήρωα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσάρεστη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την καταπολεμήσετε

Δυσάρεστη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την καταπολεμήσετε

Με σωστή στοματική υγιεινή και διατροφή.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies