Συνταγή για αφράτα μπιφτεκάκια βρώμης

Συνταγή για αφράτα μπιφτεκάκια βρώμης

Θέλετε να φτιάξετε νόστιμα μπιφτεκάκια; Όλα τα παιδιά ξετρελαίνονται και είναι πολύ εύκολα. Στην συνταγή που σας προτείνουμε, έχουμε αντικαταστήσει το ψωμί με βρώμη και προσθέσαμε τριμμένο καρότο! Σας πληροφορούμε ότι δεν θα καταλάβουν καμία διαφορά στην γεύση. Σκέφτεστε τίποτα πιο υγιεινό για σας και τα παιδιά σας; Πάμε να τα ζυμώσουμε.

Συνταγή για αφράτα μπιφτεκάκια βρώμης


Θα χρειαστούμε:
Μοσχαρίσιο κιμά (κανονίστε εσείς την ποσότητα που θέλετε να φτιάξετε)
Περίπου 100 γρ βρώμη (με το μάτι υπολογίστε πόσο παίρνει ο κιμάς για να μην είναι νερουλιαστός)
1 αυγό
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
1 καρότο τριμμένο
2 κ.σ ελαιόλαδο
1 κ.γ αλάτι
½ κ.γ πιπέρι
1 κ.γ ρίγανη
ελάχιστο κάρυ και πάπρικα (θα αποθεώσει την γεύση τους)
λίγη ντοματόσαλτσα (για να μην βγουν ξερά τα μπιφτέκια)

Τρόπος μαγειρέματος
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και αφήστε τον κιμά να μαριναριστεί για κανένα τέταρτο. Στο μεταξύ προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς και ζυμώστε τα μπιφτέκια σας. Βάλτε τα σε ένα αντικολλητικό ταψάκι και ψήστε στο γκριλ στους 180. Αφήστε τα στο φούρνο μέχρι να πάρουν χρώμα, γυρίζοντας τακτικά κι από τις δύο πλευρές. Μόλις ψηθούν, σερβίρετέ τα με πουρέ ή πατατούλες φούρνου και τα παιδιά θα ενθουσιαστούν!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Ποια είναι η λειτουργία των πνευμόνων;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Η φοβία είναι μια κλινική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν πώς θα αντιμετωπίσουν τους πόνους της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης