Συνταγή για τρυφερό κοτόπουλο με καρότα και αρακά

Συνταγή για τρυφερό κοτόπουλο με καρότα και αρακά

Για όσα παιδάκια δεν τρώνε σκέτα τα λαχανικά τους, αυτή είναι μια καλή λύση που θα τα νοστιμέψει. Και υγιεινή!

Συνταγή για τρυφερό κοτόπουλο με καρότα και αρακά

 Υλικά:
* 2 φιλέτα κοτόπουλου (στήθος)
* 1 κρεμμύδι
* 2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα
* 2-3 καρότα
* 2-3 πατάτες
* 1 φλ.τοματάκια ψιλοκομμένα
* 2 φλ.αρακάς
* 1/2 φλ.ελαιόλαδο
* 1/2 ματσάκι άνιθο
* αλάτι...πιπέρι...κανέλλα

Πλένουμε καλά τα φιλέτα, τα στεγνώνουμε και τα κόβουμε μερίδες. Βάζουμε σε πλατιά κατσαρόλα το λάδι, σε μέτρια φωτιά να ζεσταθεί. Αραδιάζουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου, στο λάδι και τα σωτάρουμε, μέχρι να ροδοκοκκινίσουν και να κάνουν κρούστα....Τα βγάζουμε σε πιάτο. Στο λάδι, ρίχνουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και το σωτάρουμε, να γίνει διάφανο. Προσθέτουμε ψιλοκομμένα τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα καρότα κομμένα ροδέλες, τις πατάτες κομμένες κυδωνάτες....Τα σωτάρουμε όλα μαζί για 2' και ρίχνουμε τα
τοματάκια.Βάζουμε τον αρακά, τον άνιθο και το κοτόπουλο. Ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό. Αλατοπιπερώνουμε, πασπαλίζουμε την κανελίτσα και μόλις πάρει βράση το φαγητό μας, χαμηλώνουμε τη φωτιά. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για μισή ώρα περίπου, μέχρι να μείνει με το λαδάκι του.

Πηγή: syntages4u.blogspot.gr
Πηγή εικόνας: foodreporters.blogspot.gr

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Covid-19 καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά που δεν βλέπουν φίλους

Covid-19 καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά που δεν βλέπουν φίλους

Προτάσεις και ιδέες για παιδιά που δεν συναντιούνται με άλλα παιδιά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λευκά πηχτά κολπικά υγρά στην εγκυμοσύνη

Λευκά πηχτά κολπικά υγρά στην εγκυμοσύνη

Λευκά κολπικά υγρά στην εγκυμοσύνη - Πότε φυσιολογικά και πότε ανησυχητικά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πού περνούν τα καλοκαίρια τους οι μαμάδες της εγχώριας showbiz

Πού περνούν τα καλοκαίρια τους οι μαμάδες της εγχώριας showbiz

Ποιος είναι ο αγαπημένος τους προορισμός στην Ελλάδα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κέικ μήλου με κανέλα - Yummy in my tummy

Κέικ μήλου με κανέλα - Yummy in my tummy

Μπορεί το μήλο να είναι ένα χειμωνιάτικο φρούτο όμως όταν ψηθεί του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)