Σκέφτεσαι τι να μαγειρέψεις σήμερα; Φτιάξε ζουμερό κοτόπουλο λεμονάτο με φασολάκια

Μια συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη.

Φτιάξτε ένα ζουμερό λεμονάτο κοτόπουλο και συνδυάστε το με φασολάκια στρογγυλά για ένα υγιεινό κυρίως γεύμα!

Συστατικά:

  • 600 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
  • 30 γρ. αλεύρι γ.ό.χ.
  • 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 50 γρ. λευκό κρασί
  • 300 γρ. νερό
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 600 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα
  • ξύσμα λεμονιού, από 1-2 λεμόνια
  • χυμό λεμονιού, από 1-2 λεμόνια
  • αλάτι
  • πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση στο Akispetretzikis.com

© 2012-2025 Mothersblog.gr - All rights reserved