Τυλιχτή ομελέτα με ασπράδια, τυρί κρέμα, γαλοπούλα και λαχανικά
Ένα δυναμωτικό γεύμα, γεμάτο πρωτεΐνη!
Φτιάξτε για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα μια πεντανόστιμη τυλιχτή ομελέτα με ασπράδια, τυρί κρέμα, γαλοπούλα, μανιτάρια και πιπεριές!
Υλικά
- 180 γρ. ασπράδια, από 6 μεσαία αυγά
- 80 γρ. τυρί κρέμα light
- 1 πιπεριά Φλωρίνης
- 2 φέτες γαλοπούλα, 90 γρ.
- 70 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε κονσέρβα
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. ρίγανη, αποξηραμένη
- αλάτι
- πιπέρι
Για το σερβίρισμα
- ρόκα
- πιπέρι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com