Τι να φτιάξετε για βραδινό; Σαλάτα με φακές και κινόα του Άκη
Ιδανική τόσο για ορεκτικό όσο και για κυρίως γεύμα!
Δοκιμάστε να φτιάξετε μια πρωτότυπη και θρεπτική σαλάτα με κόκκινες φακές, κινόα, dressing ροδιού, αβοκάντο, αμύγδαλα φιλέ και κολοκυθόσπορο!
Συστατικά:
- 60 γρ. φακές κόκκινες
- 60 γρ. κινόα
- αλάτι
Για το dressing ροδιού
- 40-50 γρ. ξίδι βαλσάμικο, με ρόδι
- 120 γρ. σπορέλαιο
- ½ κ.σ. μουστάρδα
- 30 γρ. μέλι
- αλάτι
Για τη σύνθεση
- 400 γρ. πράσινη σαλάτα
- 20 γρ. κολοκυθόσπορο
- 30 γρ. αμύγδαλα φιλέ, καβουρδισμένα
- 1 αβοκάντο
- ¼ ματσάκι κόλιανδρο, μόνο τα φύλλα
Δείτε την εκτέλεση στο Akispetretzikis.com