Vegan μουσακάς με φακές - Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα

Δείτε πώς θα τον φτιάξετε βήμα - βήμα. 

Vegan μουσακάς με φακές - Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα

Φτιάξτε το αγαπημένο παραδοσιακό φαγητό στην vegan εκδοχή του. Μουσακάς με κιμά φακής, μελιτζάνες και vegan μπεσαμέλ!

Για τις φακές

  • 250 γρ. φακές, ψιλές
  • 1 κρεμμύδι
  • 4 στικ σέλερι
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 500 γρ. ντομάτες, τριμμένες
  • 1 κ.σ. πάπρικα, καπνιστή
  • 500 γρ. νερό, βραστό
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για τις μελιτζάνες

  • 2 μελιτζάνες, μεσαίες (500 γρ.)
  • 150 γρ. αλεύρι γ.ό.χ.
  • 1 λίτρο ηλιέλαιο, για το τηγάνισμα

Για την μπεσαμέλ

  • 130 γρ. ηλιέλαιο
  • 130 γρ. αλεύρι γ.ό.χ.
  • 1 λίτρο ρόφημα σόγιας, χωρίς ζάχαρη
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/2 κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο

Για τη σύνθεση

  • 30 γρ. τριμμένη φρυγανιά

Για το σερβίρισμα

  • μαϊντανό, ψιλοκομμένο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2025 Mothersblog.gr - All rights reserved