Συνταγές για τρεις πεντανόστιμες σαλάτες με παντζάρια

Συνταγές για τρεις πεντανόστιμες σαλάτες με παντζάρια

 Το παντζάρι είναι ένα φάρμακο που μας προσφέρει η φύση. Είναι ευεγερτικό για την υγεία μας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους είτε ωμό είτε μαγειρεμένο. 

Συνταγές για τρεις πεντανόστιμες σαλάτες με παντζάρια

Φτιάξτε τρεις υπέροχες και εύκολες σαλάτες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε κάθε περίσταση.  

  • Βράζουμε βολβούς παντζαριού και τους κόβουμε σε λεπτές φέτες. Ξεπλένουμε και κόβουμε τα φύλλα του σε μικρότερα κομμάτια. Τα σοτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο μαζί με ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι, λίγο σκόρδο, και αλατοπίπερο. Ποσθέτουμε τις φέτες του βρασμένου παντζαριού, λίγο χυμό πορτοκαλιού, λευκό ξίδι και σερβίρουμε. 
  • Μαρινάρουμε για αρκετές ώρες φέτες από βρασμένο παντζάρι σε χυμό πορτοκαλιού, ελαιόλαδο και λίγο μπαλσάμικο. Σερβίρουμε με ρόκα, σπανάκι, τριμμένη καρυδόψιχα και τριμμένο μπλε τυρί.
  • Πλένουμε βολβούς παντζαριού και τους τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο. Τους ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς κελσίου για μισή ώρα περίπου, τους ξεφλουδίζουμε και τους κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια. Ανακατεύουμε με γιαούρτι, φέτα, λίγο ξερό ή φρέσκο εστραγκόν, ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι κίνδυνοι της πισίνας και πώς να προστατευτούν τα παιδιά

Οι κίνδυνοι της πισίνας και πώς να προστατευτούν τα παιδιά

Σίγουρα τα ήσυχα τιρκουάζ νερά μιας πισίνας αποτελούν πόλο έλξης για τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Νιώθω ανίκανη».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειρήνη και Άγγελος: Δείτε πόσο μεγάλωσαν τα δίδυμα του Αποστόλη Τότσικα και της Ρούλας Ρέβη (pics)

Ειρήνη και Άγγελος: Δείτε πόσο μεγάλωσαν τα δίδυμα του Αποστόλη Τότσικα και της Ρούλας Ρέβη (pics)

Νωρίς το πρωί στις 9 Σεπτεμβρίου του 2015 ο Αποστόλης Τότσικας και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies