Αντιοξειδωτική σούπα με καρότο, κουρκουμά και ρόφημα σόγιας

Ιδανική για μετά τις γιορτές.

Αντιοξειδωτική σούπα με καρότο, κουρκουμά και ρόφημα σόγιας

Φτιάξτε μια εύκολη σούπα, κατάλληλη και για vegan, με καρότο, κουρκουμά, ταχίνι και τζίντζερ. Είναι πολύ θρεπτική.

Υλικά

2 κ.σ. ελαιόλαδο
700 γρ. καρότα
2 σκ. σκόρδο
500 γρ. ρόφημα σόγιας
2 κ.σ. ταχίνι
10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, τριμμένο
1 κ.σ. κουρκουμά, σε σκόνη
αλάτι
πιπέρι
500 γρ. νερό, + έξτρα, προαιρετικά

Για το σερβίρισμα

50 γρ. ρόφημα σόγιας
1 φρέσκο κρεμμυδάκι, κομμένο σε ροδέλες
2 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο
2 φέτες ψωμί, φρυγανισμένο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2026 Mothersblog.gr - All rights reserved