Συνταγή για σπιτικό vegan πατέ

Πώς θα το φτιάξετε.

Συνταγή για σπιτικό vegan πατέ

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα ένα ορεκτικό και σνακ για αυστηρούς χορτοφάγους που μπορείτε να συνοδεύσετε με ό,τι θέλετε.

Υλικά

320 γρ. νερό, (240 γρ. νερό + 80 γρ. νερό)
1 κ.σ. αγάρ αγάρ
150 γρ. κάσιους, ωμά
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
2 κ.σ. λάδι καρύδας
50 γρ. ταχίνι
1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.σ. μηλόξιδο
1 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. πάπρικα
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
1 κ.σ. μουστάρδα, ντιζόν
15 γρ. διατροφική μαγιά
1 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
1 κ.γ. κρεμμύδι, σε σκόνη

Για το σερβίρισμα

φιστίκια Αιγίνης
100 γρ. πολύσπορα κριτσίνια

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2026 Mothersblog.gr - All rights reserved