Γρήγορες μπάρες με καρύδα χωρίς ψήσιμο

Akispetretzikis.com

Γρήγορες μπάρες από τον Άκη Πετρετζίκη! 

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα μπάρες με χουρμάδες, κάσιους, φιστικοβούτυρο, ινδοκάρυδο και κακάο!

Υλικά:

  • 150 γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
  • 300 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 120 γρ. κάσιους
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 3 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 400 γρ. ινδοκάρυδο

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 50 γρ. φράουλες
  • 50 γρ. μύρτιλα (blueberries)
  • 1 κ.γ. μέλι
  • φύλλα δυόσμου

Δείτε την εκτέλεση στο Akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved