Νόστιμα και υγιεινά μπιφτέκια λαχανικών με χαλούμι
Ιδανικά για τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά.
Χορτοφαγική συνταγή για μπιφτέκια με λαχανικά, μελιτζάνες, κολοκύθια και μανιτάρια. 'Ολος ο...κήπος σε ένα μπιφτέκι.
Υλικά
- 2 καρότα
- 2 κολοκυθάκια
- 1 μελιτζάνα, φλάσκα
- 5 μανιτάρια champignon
- 1 πιπεριά κόκκινη
- αλάτι
- πιπέρι
- ελαιόλαδο, για το σοτάρισμα
- 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
- 180 γρ. χαλούμι
- σαλάτα mix, για το σερβίρισμα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com