Superfood σαλάτα με πολλά λαχανικά

Θα γίνει η αγαπημένη σας.

Superfood σαλάτα με πολλά λαχανικά

Φτιάξτε την πιο super σαλάτα με κινόα, σταφίδες, καρύδια και πολλά λαχανικά. Είναι νόστιμη, υγιεινή και πολύ χορταστική.

Υλικά

  • 1 κολοκυθάκι
  • 1 αγγούρι
  • 1 καρότο

Για το dressing

  • ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
  • χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
  • ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
  • χυμό πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα, dijon
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 150 γρ. κινόα, βρασμένη
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 50 γρ. σταφίδες
  • 50 γρ. καρύδια
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 πιπεριά τσίλι
  • 1 κ.σ. βασιλικό
  • 1 κ.σ. δυόσμο
  • 10 ντοματίνια

Για το σερβίρισμα

  • δυόσμο
  • βασιλικό
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved