Γιαούρτι με σπανάκι και μπανάνα - Γρήγορο σνακ με λίγες θερμίδες

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή με γιαούρτι, λαχανικά και φρούτα! Ιδανική επιλογή για πρωινό ή για σνακ κάθε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να τη φτιάξετε σε λιγότερο από γλυκά και έχει μόλις 166 θερμίδες ανά μερίδα.

Υλικά:

  • 1 μπανάνα, + έξτρα φέτες, για το σερβίρισμα
  • 250 γρ. σπανάκι, φρέσκο, καθαρισμένο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 κ.γ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved