Smoothie με κέιλ και αμύγδαλα - Νόστιμο και τονωτικό

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Smoothie με κέιλ και αμύγδαλα - Νόστιμο και τονωτικό

Φτιάξτε ένα δυναμωτικό smoothie με αμύγδαλα, κέιλ και ταχίνι, που θα σας γεμίσει με ενέργεια για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Υλικά:

  • 70 γρ. kale, (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
  • 250 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 1 κ.σ. ταχίνι
  • 1 κ.σ. αμύγδαλα, μουλιασμένα
  • 1-2 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 1 κ.σ. σπορέλαιο

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved