Υγιεινές γκοφρέτες για τα παιδιά από κινόα

Θρεπτικό σνακ για όλες τις ώρες.

Υγιεινές γκοφρέτες για τα παιδιά από κινόα

Οι σπιτικές γκοφρέτες είναι μια υγιεινή λύση για το σχολείο, το γραφείο ή τη βόλτα. Σήμερα σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τις γκοφρέτες με βάση την κινόα. Είναι νοστιμότατες.

Υλικά

  • 150 γρ. φιστικοβούτυρο
  • 200 γρ. μέλι
  • 80 γρ. ποπ κινόα
  • 150 γρ. βρόμη
  • 40 γρ. αμύγδαλα, ψημένα σε φέτες
  • 50 γρ. καρύδα, τριμμένη

Για το σερβίρισμα

  • αβοκάντο, σε φέτες
  • πιπεριά τσίλι
  • αβγό, τηγανητό
  • τυρί κρέμα
  • καπνιστό σολομό
  • άνηθο
  • ξύσμα λεμονιού

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved