Φριτάτα με κολοκυθάκια και κολοκυθολούλουδα - Δοκιμάστε την

Νόστιμη συνταγή με λίγες θερμίδες.

Φριτάτα με κολοκυθάκια και κολοκυθολούλουδα - Δοκιμάστε την

Τα κολοκυθάκια αυτή την εποχή είναι τρυφερά και νόστιμα. Πέρα από βραστά, γεμιστά, τηγανητά ή ψητά, μπορείτε να τα φτιάξετε μια νοστιμόταση ομελέτα χρησιμοποιώντας εκτός από τα κολοκυθάκια και τα κολοκυθολούλουδα. Μια υπέροχη, εύκολη συνταγή εμπνευσμένη από την Ιταλική κουζίνα.

Υλικά

  • 7 αβγά, μέτρια, βιολογικά
  • 3 κ.σ. γάλα
  • 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι, ξερό, ψιλοκομμένο
  • 2 κολοκυθάκια, μέτρια, κομμένα σε κύβους 0,5 εκ.
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • 4 κολοκυθοανθούς, με βγαλμένους τους στήμονες και κομμένα στη μέση

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2026 Mothersblog.gr - All rights reserved