Συνταγή για τα πιο αφράτα μπιφτέκια λαχανικών

Συνταγή για τα πιο αφράτα μπιφτέκια λαχανικών

Ένας εύκολος τρόπος για να δοκιμάσουν τα παιδιά σας λαχανικά και να πάρουν όλα εκείνα τα απαραίτητα συστατικά είναι να τα μαγειρέψετε μαζί με κιμά φτιάχνοντας τα πιο νόστιμα μπιφτέκια!

Συνταγή για τα πιο αφράτα μπιφτέκια λαχανικών

Μια εύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
- Μισό κιλό κιμάς μοσχαρίσιος
- 1 καρότο
- 1 κολοκύθι
- 1 μελιτζάνα
- 1 ντομάτα
- Μισή κούπα αρακά
- Μισή κούπα φασολάκια
- Λίγο ψωμί βρεγμένο και θρυμματισμένο
- Ένα αυγό
- ½ φλιτζάνι λάδι
- Αλάτι, πιπέρι
- Μαϊντανός
- 1 κρεμμύδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ τον κιμά μαζί με το ψωμί, το αυγό, το λάδι, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Τα ανακατεύεται πολύ καλά και βάζετε το μίγμα για δέκα λεπτά στο ψυγείο. Αφού ψιλοκόψετε όλα σας τα λαχανικά, τα βάζετε στο multi έως ότου γίνουν μίγμα. Τα προσθέτετε στο μίγμα του κιμά και τα ανακατεύετε πάλι όλα μαζί πολύ καλά. Πλάθετε τα μπιφτέκια σας και τα ψήνετε σε μεσαία θερμοκρασία για μισή ώρα. Σερβίρετε με σπιτικές τηγανιτές πατάτες και σαλάτα εποχής!

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμβουλές για να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στα παιδιά

Συμβουλές για να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στα παιδιά

Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι σημαντική για την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες έτοιμα για εκτύπωση (εικόνες)

Σχολικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες έτοιμα για εκτύπωση (εικόνες)

Νέα σχολικά προγράμματα για καλή χρονιά με Fidget Bubble Pops και όχι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Αδερφική αρμονία

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Αδερφική αρμονία

Αδελφική Ζήλεια: Χρήσιμα tips για αρμονική συνύπαρξη
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κάποιες γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση;

Γιατί κάποιες γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση;

Τι είναι οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved