Βερίκοκο: Βόμβα βιταμινών για το παιδί σας!
Το βερίκοκο που πλέον βρίσκετε άφθονο στις λαϊκές αγορές μιας και είναι η εποχή του, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί 'βόμβα' βιταμινών και πολύτιμων θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και κυρίως για το παιδί σας.
Και αυτό γιατί τα βερίκοκα διαθέτουν βιταμίνη Α, υδατάνθρακες, πεκτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, β-καροτένιο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο ενώ αποτελεί πηγή κυτταρινών. Τα συγκεκριμένα φρούτα συνιστώνται σε άτομα με αναιμία καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο ενώ βοηθούν πολύ στην αιμοποίηση. Σε ό,τι αφορά τα παιδιά, οι γιατροί τα συνιστούν ανεπιφύλακτα σε εκείνα που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην ανάπτυξή τους ή σε εκείνα που έχουν πρόβλημα υγείας και αναρρώνουν. Το περίεργο με τα βερίκοκα είναι ότι συνιστάται τόσο για διάρροιες όσο και για δυσκοιλιότητες. Στην πρώτη περίπτωση πρέπει να καταναλώνεται φρέσκο ενώ στη δεύτερη περίπτωση αποξηραμένο. Εφόσον είναι από τα φρούτα που θωρακίζουν την υγεία ενός οργανισμού, συνιστώνται ανεπιφύλακτα για τα παιδιά.
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.