Μους γλυκοπατάτας: Ένα υγιεινό γλυκό έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα

Μους γλυκοπατάτας: Ένα υγιεινό γλυκό έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Μους γλυκοπατάτας: Ένα υγιεινό γλυκό έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα

Η γλυκοπατάτα είναι νόστιμη, υγιεινή και γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που είναι πολύτιμα για τον οργανισμό μας.

Τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο αγαπητή στο ελληνικό κοινό και μπορούμε να την αξιοποιήσουμε σε πληθώρα συνταγών για σαλάτες, φαγητά, ή ακόμα και για λαχταριστά γλυκά,  όπως τη μους γλυκοπατάτας του Άκη. 

Υλικά: 

  • 150 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 500 γρ. πουρέ γλυκοπατάτας
  • 100 γρ. ταχίνι
  • 200 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 50 γρ. κακάο, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο

Για το σερβίρισμα

  • 40 γρ. αμύγδαλο φιλέ, καβουρδισμένο
  • 100 γρ. σαντιγί

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερπρολακτιναιμία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Υπερπρολακτιναιμία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Τι είναι η υπερπρολακτιναιμία και πώς επηρεάζει τη γονιμότητα; Τι προκαλεί την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Τα παιδιά της πήραν το κινητό της - Δείτε τι έκαναν

Κάτια Ζυγούλη: Τα παιδιά της πήραν το κινητό της - Δείτε τι έκαναν

Δείτε την ανάρτησή της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Όταν σε αγκαλιάζω, είναι σαν να αγκαλιάζω τον εαυτό μου»

«Όταν σε αγκαλιάζω, είναι σαν να αγκαλιάζω τον εαυτό μου»

Διαβάστε την εξομολόγηση αυτής της μαμάς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά και διατροφή: Τέσσερις διαιτητικές συνταγές με σπανάκι (vid)

Μαμά και διατροφή: Τέσσερις διαιτητικές συνταγές με σπανάκι (vid)

Ποια οφέλη έχει το σπανάκι για τον οργανισμό; Τέσσερις συνταγές με σπανάκι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)