Μπρουσκέτες μήλου: Ένα υγιεινό σνακ για μεγάλους και παιδιά

Μπρουσκέτες μήλου: Ένα υγιεινό σνακ για μεγάλους και παιδιά

Μία συνταγή του Άκη Πετρτεζίκη. 

Μπρουσκέτες μήλου: Ένα υγιεινό σνακ για μεγάλους και παιδιά

Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Εκτός από σκέτα, μπορείτε να αξιοποιήσετε και σε θρεπτικά σνακ όπως αυτό που θα μοιραστούμε μαζί σας σήμερα. Ο σεφ Άκης μας δείχνει πώς να φτιάξουμε νόστιμες και πολύ θρεπτικές μπρουσκέτες μήλου me ξηρούς καρπούς και μερικά ακόμα υλικά. Ένα σνακ ιδανικό για μικρούς και μεγάλους που σίγουρα θα λατρέψετε.

Υλικά:

  • 2 μήλα κόκκινα
  • χυμό λεμονιού, από 1-2 λεμόνια
  • 100 γρ. φιστικοβούτυρο
  • 1-2 κ.σ. ινδοκάρυδο
  • 1-2 κ.σ. καρύδια, ψίχα, καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα
  • 1-2 κ.σ. κουβερτούρα, σε σταγόνες
  • 1 κ.γ. κανέλα, σε σκόνη
  • 1-2 κ.σ. σταφίδες, ξανθιά
  • 1 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Αφήστε το μωρό σας να εξασκηθεί Ενθαρρύνετε τη χρήση των χεριών Δώστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να συγκεντρώνεται καλύτερα; Καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Γιατί η δεύτερη εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Σε τι διαφέρει η δεύτερη εγκυμοσύνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

'Εχοντας παρέα την πεθερά της, πήρε τις μικρές και πήγαν όλες μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)