Νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με καρότο και φιστικοβούτυρο

Νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με καρότο και φιστικοβούτυρο

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με καρότο και φιστικοβούτυρο

Θέλετε να φτιάξετε ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό σνακ σε μόλις λίγα λεπτά; Τότε, την παρακάτω συνταγή του Άκη αξίζει να τη δοκιμάσετε.

Ο σεφ έφτιαξε σουτέρ θρεπτική σαλάτα με καρότο και φιστικοβούτυρο και μας δείχνει πώς να την κάνουμε κι εμείς στο σπίτι. Το φιστικοβούτυρο και η γλυκιά γεύση των καρότων, θα κάνει αυτή τη σαλάτα μία από τις αγαπημένες των παιδιών.

Υλικά:

  • 8 καρότα, τριμμένα
  • 100 γρ. κάσιους, καβουρδισμένα, χοντροκομμένα
  • 2 κ.σ. κόλιανδρο, ψιλοκομμένο + έξτρα για το σερβίρισμα
  • 1 πιπεριά τσίλι, κομμένη σε φέτες

Για τη σάλτσα φιστικοβούτυρο

  • 60 γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
  • 60 γρ. γάλα καρύδας
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γ. τζίντζερ, τριμμένο
  • χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
  • ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καλύτερα δώρα για τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εκτός από παιχνίδια

Τα καλύτερα δώρα για τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εκτός από παιχνίδια

Δώρα για δίχρονα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σύκα: 5+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και στην εγκυμοσύνη

Σύκα: 5+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και στην εγκυμοσύνη

Ποια η διατροφική αξία του σύκου; Ποια οφέλη έχουν τα σύκα για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι δραστηριότητες που δεν ξέρατε ότι είναι τόσο καλές για τα παιδιά

Έξι δραστηριότητες που δεν ξέρατε ότι είναι τόσο καλές για τα παιδιά

Ενθάρρυνση ελεύθερου παιχνιδιού με απλά παιχνίδια Χρόνος για παιχνίδι έξω από το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσα παιδιά μπορεί να αποκτήσει μία γυναίκα στη ζωή της; (vid)

Πόσα παιδιά μπορεί να αποκτήσει μία γυναίκα στη ζωή της; (vid)

Παράγοντες που καθορίζουν πόσα παιδιά θα αποκτήσει μία γυναίκα Πώς η ηλικία…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;