Υγιεινά muffins με πέντε υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη

Υγιεινά muffins με πέντε υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη

Πεντανόστιμα muffins με μπανάνα και βρώμη που θα λατρέψουν όλοι στο σπίτι.

Υγιεινά muffins με πέντε υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη

Οι μέρες καραντίνας συνεχίζονται και καθημερινά ψάχνουμε συνταγές για φαγητά και σνακ, κατάλληλα για όλη την οικογένεια.

Τα muffins είναι από τα αγαπημένα γλυκίσματα, μπορούμε να τα φτιάξουμε εύκολα και επιλέγοντας μία συνταγή με υγιεινά υλικά μπορούμε να φτιάξουμε ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ για τα παιδιά.

Σήμερα μοιραζόμαστε μία απίθανη συνταγή του Άκη για θρεπτικά muffins με μπανάνα και βρώμη. Για να τα φτιάξετε δε θα χρειαστείτε πάνω από μία ώρα και τα παιδιά θα ξετρελαθούν από την αφράτη υφή και την τέλεια γεύση τους.

Υλικά:

Για τα muffins

  • 2 μπανάνες, ώριμες
  • 100 γρ. βρόμη
  • 2 αβγά, μέτρια
  • 200 γρ. τυρί cottage
  • 1 κ.σ. μέλι

Για το frosting (προαιρετικά)

  • 100 γρ. τυρί cottage
  • 50 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
  • 150 γρ. ζάχαρη άχνη
  • 1 κ.σ. γάλα

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. μύρτιλα (blueberries)

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby led weaning: Μέθοδος εισαγωγής στερεών τροφών στα βρέφη

Baby led weaning: Μέθοδος εισαγωγής στερεών τροφών στα βρέφη

Μια επανάσταση στη βρεφική τροφή Πρώτα από όλα Finger Food Πώς προέκυψε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωτήρης Κοντιζάς: Μετά από καιρό δείχνει την δεύτερη κορούλα του (εικόνες)

Σωτήρης Κοντιζάς: Μετά από καιρό δείχνει την δεύτερη κορούλα του (εικόνες)

Ένα υπέροχο insta story με την δεύτερη κορούλα του δημοσίευσε ο Σωτήρης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μητρικό γάλα: Γιατί λέγεται «λευκό αίμα»;

Μητρικό γάλα: Γιατί λέγεται «λευκό αίμα»;

Ποια τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το βρέφος; Μητρικό γάλα ή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταφέρετε να κάνετε μια επιτυχημένη συζήτηση με τα παιδιά σας

Πώς θα καταφέρετε να κάνετε μια επιτυχημένη συζήτηση με τα παιδιά σας

Κανόνες για να κάνετε μια εποικοδομητική συζήτηση με τα παιδιά Κτίζοντας σχέση…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;