Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Γρήγορες μπάρες με καρύδα χωρίς ψήσιμο

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Γρήγορες μπάρες με καρύδα χωρίς ψήσιμο

Αυτή τη συνταγή του Άκη πρέπει να τη δοκιμάσετε. 

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Γρήγορες μπάρες με καρύδα χωρίς ψήσιμο

Από τα ξημερώματα του Σαββάτου και για τρεις εβδομάδες, η χώρα μπαίνει και πάλι σε καθεστώς καραντίνας. Τα Δημοτικά ωστόσο παραμένουν ανοιχτά και τα παιδιά αυτών των ηλικιών θα συνεχίσουν τα δια ζώσης μαθήματα κανονικά.

Εάν κάθε τόσο ψάχνετε ευφάνταστες ιδέες για υγιεινά και σπιτικά σνακ που το μικρό σας θα μπορεί να παίρνει και στο σχολείο, τη συνταγή του Άκη για μπάρες καρύδας αξίζει να τις δοκιμάσετε. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ενώ η διαδικασία για να τις φτιάξετε,θα σας πάρει μόλις δέκα λεπτά.

Υλικά:

  • 150 γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
  • 300 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 120 γρ. κάσιους
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 3 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 400 γρ. ινδοκάρυδο

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 50 γρ. φράουλες
  • 50 γρ. μύρτιλα (blueberries)
  • 1 κ.γ. μέλι
  • φύλλα δυόσμου

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Μια σειρά από όμορφες φωτογραφίες μαζί με τις κόρες της και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

Νιώστε το πνεύμα των Χριστουγέννων… και σκορπίστε το παντού! Προετοιμάστε μια μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες)…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Εγκυμοσύνη τα Χριστούγεννα Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης που θα σας εμπνεύσουν
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)