Εύκολες συνταγές για smoothies ευεξίας

Εύκολες συνταγές για smoothies ευεξίας

Θρεπτικά ροφήματα που δίνουν απολαυστική γεύση στο φθινόπωρο.

Εύκολες συνταγές για smoothies ευεξίας

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως το φθινόπωρο είναι μία εποχή κατά τη διάρκεια της οποίας χρειάζεται να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή μας. Έχοντας επανέλθει στους γνώριμους, έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και με τις εποχικές ιώσεις να καραδοκούν, είναι σημαντικό να «θωρακίσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα, παρέχοντάς του όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, το επιβαρυμένο πρόγραμμα που ακολουθούμε και το στρες που αυτό επιφέρει, είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του οργανισμού μας.

Ακριβώς για αυτό, καλό θα ήταν να διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα περιλαμβάνει μικρά και τακτικά γεύματα, εμπλουτισμένα με ωφέλιμες προσθήκες υψηλής θρεπτικής αξίας που θα μας γεμίζουν ενέργεια, ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας.

Πώς θα το καταφέρουμε; Δοκιμάζοντας μερικά από τα λαχταριστά smoothies που έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω και τα οποία θα κάνουν ακόμη πιο απολαυστικό το φετινό φθινόπωρο!

Διαβάστε περισσότερα στις epithimies.gr

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όλα όσα μαθαίνουν τα μωρά μέσα στην μήτρα

Όλα όσα μαθαίνουν τα μωρά μέσα στην μήτρα

Γνωρίζατε ότι τα μωρά μαθαίνουν κάποια πράγματα μέσα από την μήτρα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηρός βήχας στα παιδιά: Οι πιο συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ξηρός βήχας στα παιδιά: Οι πιο συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Τι είναι ο ξηρός βήχας; Τι προκαλεί τον ξηρό βήχα στα παιδιά;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Πού να τρώει το παιδί Gagging (το λεγώμενο "γκουκ" που κάνουν τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Το παιδί μου δεν με ακούει - Τι να κάνω;»

«Το παιδί μου δεν με ακούει - Τι να κάνω;»

Γιατί τα παιδιά ηλικίας 3-4 ετών δεν ακούνε τους γονείς τους; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved