Δυναμωτικό smoothie με μπανάνα και σοκολάτα από τον Άκη

Λαχταριστό και υγιεινό smoothie για μικρούς και μεγάλους, έτοιμο σε δέκα λεπτά. 

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο παντός καιρού και εποχής. Είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνες C και Β6, φυτικές ίνες και τα παιδιά τη λατρεύουν λόγω της γλυκιάς γεύσης της.

Σήμερα ο Άκης μας προτείνει ένα λαχταριστό και δυναμωτικό ρόφημα με γεύση μπανάνα, σοκολάτα που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν, κατάλληλο για πρωινό ή για σνακ ενδιάμεσα απο τα κυρίως γεύματα.

Υλικά:

  • 4 μπανάνες, ώριμες
  • 400 γρ. γάλα
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.σ. κακάο
  • 4 κ.σ. μέλι
  • 4 κ.σ. κουβερτούρα, τριμμένη, προαιρετικά

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved