Δυναμωτικό smoothie με μπανάνα και σοκολάτα από τον Άκη

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο παντός καιρού και εποχής. Είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνες C και Β6, φυτικές ίνες και τα παιδιά τη λατρεύουν λόγω της γλυκιάς γεύσης της.

Σήμερα ο Άκης μας προτείνει ένα λαχταριστό και δυναμωτικό ρόφημα με γεύση μπανάνα, σοκολάτα που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν, κατάλληλο για πρωινό ή για σνακ ενδιάμεσα απο τα κυρίως γεύματα.

Υλικά:

• 4 μπανάνες, ώριμες
• 400 γρ. γάλα
• 1 κ.γ. κανέλα
• 1 κ.σ. κακάο
• 4 κ.σ. μέλι
• 4 κ.σ. κουβερτούρα, τριμμένη, προαιρετικά

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com