Σούσι μπανάνας - Ένα υγιεινό σνακ για το σχολείο

Σούσι μπανάνας - Ένα υγιεινό σνακ για το σχολείο
Bigstock

Το σούσι μπανάνας είναι ένα λαχταριστό σνακ για παιδιά!

Αν πανάρετε τις μπανάνες, με διάφορα υλικά θα έχετε σούσι μπανάνας!

Μπορεί τα παιδιά να στρίβουν το κεφάλι και να κάνουν γκριμάτσες αηδίας όταν βλέπουν το παραδοσιακό σούσι με ωμό ψάρι και φύκια, αλλά αυτό το σούσι μπανάνας δεν υπάρχει παιδί που να μην το λατρεύει.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε μπανάνες, βούτυρο αμυγδάλου, φιστικοβούτυρο ή όποιο άλλο βούτυρο καρπών (και η πραλίνα κάνει) θέλετε εσείς.

Οι μπανάνες αποτελούν εξαιρετική πηγή καλίου και βιταμίνης Β6 και τα παιδιά τις λατρεύουν. Γι' αυτό και είναι ιδανική για κολατσιό στο σχολείο. Τυλίξτε τις μπανάνες σε νόστιμο βούτυρο και ψιλοκομμένους καρπούς ή δημητριακά και απογειώστε το σχολικό κολατσιό.

Ένα πράγμα μόνο είναι βέβαιο. Ότι οι συμμαθητές τους θα τα ζηλέψουν και οι μαμάδες θα σας τηλεφωνούν για να μάθουν την εύκολη συνταγή.

Πηγή συνταγής: weelicious.com

Προετοιμασία: 5'

Υλικά

Για το σούσι μπανάνας:

  • Μπανάνες
  • Βούτυρο Αμυγδάλου
  • Θρυμματισμένα δημητριακά
  • Σπόροι chia
  • Τριμμένη καρύδα
  • Ψιλοκομμένη Σοκολάτα
  • Κανέλα

Βήματα

Για το σούσι μπανάνας:

  • Κόψτε τις μπανάνες σε κομμάτια, κυλήστε τες σε βούτυρο αμυγδάλου και βουτήξτε τις σε όποια επικάλυψη θέλετε. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε και άλλα συστατικά που έχετε στη διάθεσή σας!
© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved