Συνηθισμένα προβλήματα μίας σχέσης και πως να τα λύσετε

Συνηθισμένα προβλήματα μίας σχέσης και πως να τα λύσετε

Τα περισσότερα ζευγάρια παραπονιούνται για την έλλειψη χρόνου που τα ταλαιπωρεί και δεν προλαβαίνουν οι δύο σύντροφοι να κάνουν όλα όσα θα ήθελαν.

Συνηθισμένα προβλήματα μίας σχέσης και πως να τα λύσετε

Πράγματι, το πρόγραμμα στις μέρες μας είναι επιβαρυμένο, καθώς οι απαιτήσεις και οι υποχρεώσεις κλέβουν πολύ από τον προσωπικό χρόνο του ζευγαριού, που αρχίζει και ξεχνάει ο ένας τον ...άλλον!

Έχετε αναρωτηθεί τελευταία: «Πόσο χρόνο πέρασα μαζί με τον/την σύντροφο μου αυτή την εβδομάδα...; Πόσο χρόνο αφιερώνουμε μαζί; Τι κάνουμε μαζί;»

Ένας επιπλέον παράγοντας που «τρώει» από το χρόνο του ζευγαριού, είναι και τα παιδιά. Ναι, τα παιδιά χρειάζονται τον χρόνο του γονιού για τα διαβάσματά τους και τις μετακινήσεις τους στις εξωσχολικές δραστηριότητες (αθλήματα, ξένες γλώσσες, πάρτι...)

zeygari

Πως μπορεί το ζευγάρι να αντιμετωπίσει την έλλειψη χρόνου;

Είναι χρήσιμο το ζευγάρι να δει που και πως «ξοδεύει» τον χρόνο του. Ας κάνετε μία λίστα ο καθένας με το τι έχετε να κάνετε κάθε μέρα. Μετά, δείτε αν θα μπορούσατε να μοιραστείτε κάποιες από τις υποχρεώσεις ή την ενασχόληση με τα παιδιά. ‘Ένα οργανόγραμμα που προσδιορίζει τα καθήκοντα και τις ευθύνες στο σπίτι, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή φορτίσεων και εξοικονόμηση χρόνου.

Επίσης, χρειάζεται να κρατάτε στο μυαλό σας ότι πρέπει να φροντίζετε και οι δύο να επωφελείστε του ελεύθερου χρόνου που μπορεί να προκύψει. Είναι προτιμότερο για ένα ζευγάρι, να έχει επιλύσει τα τρέχοντα ζητήματα που το αφορούν και στη συνέχεια να μπορεί να απολαύσει στιγμές ξεκούρασης και ανανέωσης, παρά να καταναλώνει την ενέργειά του σε καβγάδες, αφήνοντας ουσιαστικά τις υποχρεώσεις του σε εκκρεμότητα...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να περιμένετε (vid)

Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να περιμένετε (vid)

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια μεταμορφώνονται σε ήρωες παραμυθιών και κλέβουν τις εντυπώσεις.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιες συνήθειες είναι επιβλαβείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (vid)

Ποιες συνήθειες είναι επιβλαβείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (vid)

Εγκυμοσύνη και κακές συνήθειες: Ποιες είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός μετά από τον τοκετό με καισαρική: Μύθοι και αλήθειες (vid)

Θηλασμός μετά από τον τοκετό με καισαρική: Μύθοι και αλήθειες (vid)

Οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό