Σύλληψη μετά από αποβολή - Πώς θα προετοιμαστεί το ζευγάρι

Σύλληψη μετά από αποβολή - Πώς θα προετοιμαστεί το ζευγάρι

Η σύλληψη μετά από μια αποβολή δεν είναι εύκολη, αλλά να πώς θα προετοιμαστεί το ζευγάρι για την επόμενη φορά.

Σύλληψη μετά από αποβολή - Πώς θα προετοιμαστεί το ζευγάρι

Πολλές γυναίκες αναγκάζονται «να ξυπνήσουν απότομα από το όνειρο» της επερχόμενης μητρότητας, καθώς η εγκυμοσύνη τους μπορεί να μην καρποφορήσει για διάφορους λόγους. Πρόκειται για ένα όχι και τόσο ευκαταφρόνητο στατιστικά ποσοστό αποβολών, αν σκεφτούμε πως παγκοσμίως καταλαμβάνει περίπου το 10%-15% των κυήσεων, μέσα στο πρώτο τρίμηνο.

Η γυναίκα που αποβάλλει έρχεται σε επαφή με μία επώδυνη διαδικασία, την απώλεια του μικρού της που μεγάλωνε έως τώρα στα σπλάχνα της. Πενθεί την απώλεια αυτή, τον πρόωρο χαμό ενός μωρού που δεν κατάφερε να κρατήσει στην αγκαλιά της. Μία δύσκολη ψυχοσυναισθηματική κατάσταση που πολλές φορές απλώνεται και στους γύρω της.

Γι' αυτόν ακριβώς το λόγο, αρκετά συχνά το ζευγάρι χρειάζεται τη βοήθεια ειδικού σε αυτά θέματα, έτσι ώστε να βρει και πάλι την ισορροπία του αλλά και να μην βυθιστεί στο πένθος.

Πώς λοιπόν μπορεί το ζευγάρι να προετοιμαστεί για την επόμενη εγκυμοσύνη;

silipsi meta apo apovoli 1

Όσον αφορά στην αντιμετώπιση του γεγονότος…

  • Πρώτα από όλα, να φροντίσουν τα δύο μέλη της σχέσης να παραμείνουν ενωμένα.
  • Να στηρίζει ο ένας τον άλλον
  • Να ζητήσει την βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας, εάν την χρειάζεται
  • Να αντιμετωπιστούν πιθανές ενοχές της γυναίκας που δεν κατάφερε να «κρατήσει» μέσα της το μωρό, πχ. «αν δεν είχα κάνει αυτό, ίσως να μην είχε συμβεί…»
  • Όπως με τις ενοχές, το ίδιο ισχύει και με το θυμό, έναν θυμό που μπορεί να παραμείνει εσωτερικευμένος και να την τρώει «εκ των έσω» ή να εξωτερικευτεί με άγαρμπους όμως τρόπους…
  • Να μην υπάρχουν κατηγορίες από τον σύντροφο, συγγενείς και φίλους, πχ. «αν ήσουν πιο προσεκτική…»
  • Όσον αφορά στην ψυχολογία…
  • Εκφράζω αυτό που αισθάνομαι
  • Δεν κουκουλώνουμε την κατάσταση για να μην πληγώσουμε και άλλο ο ένας τον άλλον
  • Μοιραζόμαστε σκέψεις, συναισθήματα, ακόμα και αν μας θλίβουν και μας στενοχωρούν.
  • Δίνω τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό μου πριν κάνω το βήμα για μία επόμενη εγκυμοσύνη, άλλωστε χρειάζεται να περάσουν κάποιοι μήνες
  • Διατηρώ την επαφή με τον γυναικολόγο μου

Όσον αφορά στην επόμενη σύλληψη…

  • Διατηρείστε συχνές ερωτικές επαφές και όλα όσα χρειάζονται για την γονιμοποίηση, όχι μόνο στις γόνιμες μέρες όπου αγχώνονται πολλά ζευγάρια και τελικά φτάνουν στο σημείο να τις …χάνουν!
  • Βάλτε λίγη θετικότητα στη ζωή σας
  • Αποχαιρετίστε το έμβρυο που είχατε μέσα σας με ένα γράμμα, ώστε να συνεχίσετε να …ζείτε και να απολαμβάνετε
  • Μην προδικάζετε καταστάσεις, δεν σημαίνει ότι δεν θα αποκτήσετε το πολυπόθητο μωράκι σας
  • Μην φέρεστε στον εαυτό σας σαν να είναι άρρωστος!!!
  • Απολαύστε, διασκεδάστε, κάντε ότι κάνατε μέχρι τώρα…

silipsi meta apo apovoli 2

Μην ξεχνάμε πως ο καθένας μας βιώνει με τον δικό του τρόπο την απώλεια και το πένθος, ενώ χρειάζεται και τον δικό του χρόνο για να το ξεπεράσει και να προχωρήσει παρακάτω. Όπως επίσης, υπάρχουν και άνθρωποι που μπορεί να φαίνονται ότι δεν έχουν επηρεαστεί καθόλου, σαν να «παγώνουν»…

Τέλος, υπάρχουν γυναίκες που έχουν ταλαιπωρηθεί αρκετά για να μείνουν έγκυες. Η αποβολή για αυτές τις γυναίκες είναι ακόμη πιο δύσκολη να διαχειριστεί συναισθηματικά καθώς και οι βιολογικοί παράγοντες δείχνουν να μην ευνοούν. Παρόλα αυτά, χρειάζεται να διατηρήσουν όσο μπορούν βέβαια, μία πιο θετική στάση για να αποκτήσουν μία πιο καλή επαφή με τον εαυτό τους και την επιθυμία τους…

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διαβάστε επίσης

Τηλεργασία & μητρότητα: Πράγματα που θα βοηθήσουν να τα βγάλουμε πέρα

Οι μαμάδες χρειάζονται χρυσό μετάλλιο για το multitasking μέσα στην πανδημία

Οι υπερπροστατευτικοί γονείς δεν προστατεύουν τα παιδιά τους

Πώς θα ενημερώσουν οι γονείς τα παιδιά για τη σεξουαλική κακοποίηση;

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθήματα Ζωής: Πώς μεγαλώνουμε ευγενικά παιδιά

Μαθήματα Ζωής: Πώς μεγαλώνουμε ευγενικά παιδιά

Οικογενειακές συνήθειες που είναι σημαντικό να υιοθετήσετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να διαχειριστείτε τις προσδοκίες των παιδιών τα Χριστούγεννα

Πώς να διαχειριστείτε τις προσδοκίες των παιδιών τα Χριστούγεννα

Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες των παιδιών στις γιορτές Τι μπορείτε να κάνετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπλέτσας - Αστέρη: Ταξίδι με την τεσσάρων μηνών κόρη τους σε εξωτικό προορισμό

Μπλέτσας - Αστέρη: Ταξίδι με την τεσσάρων μηνών κόρη τους σε εξωτικό προορισμό

Το πρώτο ταξίδι εκτός Ελλάδος για το νέος μέλος της οικογένειας είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Bullying: Επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών και στην ενήλικη ζωή τους

Bullying: Επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών και στην ενήλικη ζωή τους

Το bullying έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών μακροπρόθεσμα. Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)