Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για ένα παιδί, που έχει γρίπη;

Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Διανύουμε την εποχή όπου η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση και οι γονείς, μεταξύ άλλων, προβληματίζονται για το τι θα πρέπει να τρώνε και να πίνουν τα παιδιά, όταν είναι άρρωστα. Ο διευθυντής της παιδιατρικής κλινικής RN, Keith Ellingson εξηγεί ποιο είναι το «πρωτόκολλο» που θα πρέπει να ακολουθούν οι γονείς, όταν το παιδί είναι άρρωστο, αλλά και μετά στην ανάρρωση.

arrosto paidi 1

«Οι πρωτεΐνες και τα υγρά είναι εξαιρετικά σημαντικά, για την καταπολέμηση, αλλά και μετά στην ανάρρωση από τη γρίπη» τονίζει. Όπως επισημαίνει ο dr. Keith Ellingson παρόλο που οι τροφές, όπως μπανάνα, ρύζι, μήλα, συνιστώνται ιδιαίτερα, αφού βοηθούν και στο στομάχι, όμως, στερούνται σημαντικών πρωτεϊνικών στοιχείων, που είναι ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία θεραπείας ενός παιδιού.

«Σίγουρα αυτού του είδους τα σνακ βοηθούν στην ανακούφιση του στομαχιού του παιδιού, ωστόσο η ενυδάτωση είναι η πιο σημαντική. Μάλιστα, όταν ο οργανισμός παραμένει ενυδατωμένος, βοηθάει στο να πέσει ο πυρετός και να νιώσει το παιδί καλύτερα», εξηγεί ο dr. Keith Ellingson. Ένας τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας λαμβάνει περισσότερα υγρά, είναι να φτιάξετε παγωμένα ποτά ή σπιτικές γρανίτες παγωτό. Συχνά, τα ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες, είναι καλύτερα από το νερό, ως προς την ενυδάτωση, ενώ αν περιέχουν μικρά κομμάτια φρούτων, όπως φράουλες, βοηθούν στο να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, αν έχουν.

arrosto paidi 3

Ένα άλλο καλό φαγητό που συνιστάται στη γρίπη, είναι ο σπιτικός ζωμός κοτόπουλου. Στο ίδιο πνεύμα με τον πάγο, ο ζωμός είναι ένας καλός τρόπος για να λάβει το παιδί, τα υγρά θρεπτικά συστατικά, ενώ επιπλέον, περιέχει σημαντικές πρωτεΐνες που βοηθούν στην αναπλήρωση της ενέργειας τους.

Καθώς βελτιώνεται η υγεία του παιδιού σας, προσθέτετε προοδευτικά τις στερεές τροφές στη διατροφή του, αφού θα το βοηθήσουν να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Ο πουρές πατάτας για παράδειγμα, είναι ένας καλός, ήπιος τρόπος για να παρέχετε τα απαραίτητα άμυλα στον οργανισμό του παιδιού. Δοκιμάστε να προσθέσετε ζωμό κοτόπουλου, για επιπλέον πρόσληψη πρωτεΐνης.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε πως όταν το παιδί είναι άρρωστο, συμβουλεύεστε εξ΄ αρχής τον παιδίατρο κι εκείνος μόνο θα σας καθοδηγήσει.

Διαβάστε επίσης

Γιατί το παιδί μου αρρωσταίνει συχνά; Πρέπει να ανησυχώ;

Μια μαμά ξεσπά: «Σταματήστε να στέλνετε τα άρρωστα παιδιά σας στο σχολείο!»

3 Φωτογραφίες
179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνω όταν το παιδί βλέπει εφιάλτες;

Τι να κάνω όταν το παιδί βλέπει εφιάλτες;

Το παιδί ξεκινάει να βλέπει εφιάλτες από την ηλικία των 2 ετών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίζει τα παιδιά του σε στιγμές ξεγνοιασιάς και το αποτέλεσμα είναι φανταστικό (pics)

Φωτογραφίζει τα παιδιά του σε στιγμές ξεγνοιασιάς και το αποτέλεσμα είναι φανταστικό (pics)

Ο Adrian Murray είναι φωτογράφος και του αρέσει να φωτογραφίζει τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπουσούλημα και περπάτημα μωρού: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Μπουσούλημα και περπάτημα μωρού: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα περισσότερα βρέφη στην ηλικία των 6- 12 μηνών ετοιμάζονται να κινηθούν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
50 υπέροχα παιδικά ονόματα από το γράμμα «Π» που μπορείτε να διαλέξετε για το μωρό σας

50 υπέροχα παιδικά ονόματα από το γράμμα «Π» που μπορείτε να διαλέξετε για το μωρό σας

Θέλετε να αρχίζει από το γράμμα «Π» το όνομα που θα δώσετε…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies