Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Ένα «δύσκολο» και βαρύ κεφάλαιο για όλες τις γυναίκες που είναι έγκυες και έχουν ένα από τα πιο ανεπιθύμητα πρώτα συμπτώματα.

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Γράφει η Μαργαρίτα Νικολάου

Δεν θα ξεχάσω τον πρώτο μήνα, τη μέρα που ένιωσα για πρώτη φορά την αίσθηση της αναγούλας και της ναυτίας. Έκτοτε και για 3 μήνες η λεκάνη της τουαλέτας, ο νιπτήρας και το μοβ μεγάλο ταπερ δεν τα αποχωριζόμουν ποτέ.

Καθετί που έτρωγα, μου ερχόταν να το βγάλω. Καθετί που μύριζα έκανε το στομάχι μου να δένεται κοκορέτσι. Άσε τα δυνατά αρώματα, τις κολόνιες ή τον καπνό του τσιγάρου. Δεν μπορούσα να απολαύσω τίποτε και είχα βαρεθεί να νιώθω σαν ταξιδιώτης επάνω σε πλοίο με 40 Μποφόρ.

Τον «πόνο» τον κουβέντιαζα τακτικά με τις φίλες μου, τον άνδρα μου, τη μαμά και τη γιαγιά μου. Τη λύση φυσικά, μου την έδωσε η γιαγιά. «Παιδάκι μου γιατί ταλαιπώρησε τόσο πολύ;», «Άσε γιαγιά δεν αντέχω άλλο, θα βάλω ένα ράντζο στο μπάνιο και θα κοιμάμαι εκεί. Γιατί με ταλαιπωρεί τόσο πολύ το τερατάκι μου; Έτσι, θα είναι όλοι οι μήνες;».

«Ρίτα, άσε τα χάπια και κάνε αυτό που θα σου πω!», μου είπε η γιαγιά μου και ως δια μαγείας οι αναγούλες μου άρχισαν να περιορίζονται μέχρι που στο τέλος του τρίτου μήνα πια, εξαφανίστηκαν. Όσες, λοιπόν ταλαιπωρήστε από τις αναγούλες, τις ναυτίες, τις ζαλάδες και τους εμετούς την εγκυμοσύνης σας ακολουθήστε τις συμβουλές της γιαγιάς μου και θα με θυμηθείτε.

  • Να τρώτε τροφές πλούσιες σε άμυλο όπως, βραστές πατάτες μόνο με μία κουταλιά λάδι και λίγο αλάτι.
  • Περιορίστε το λεμόνι
  • Να πίνετε πολλά υγρά νερό, χυμούς αλλά σιγά σιγά
  • Ανοίγετε τα παράθυρα, αερίστε το σπίτι και αναπνεύστε καθαρό αέρα
  • Φάτε ελαφριά το πρωί και προτιμήστε φρυγανιές και παξιμάδια
  • Μην αφήνετε άδειο το στομάχι σας
  • Να τρώτε ό,τι μπορείτε
  • Φάτε τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή
  • Μην φοράτε αρώματα
  • Απαγορεύστε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι σας
  • Ξεκουραστείτε και αποφύγετε τα γλυκά
  • Πίνετε χυμό ανανά
  • Πίνετε αφέψημα δυόσμου, μέντας ή μελισσόχορτου βοηθούν στη ναυτία.
  • Μετά τον εμετό αν θέλετε να νιώσετε ανακούφιση και να ηρεμήσει το στομάχι σας, απλά πιείτε αφέψημα μενθόλης.
17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι φταίει που τα σημερινά παιδιά δεν έχουν κίνητρα για μάθηση;

Τι φταίει που τα σημερινά παιδιά δεν έχουν κίνητρα για μάθηση;

Η γενιά των παραχαϊδεμένων και των εγωκεντρικών παιδιών.  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς κάνουμε τα παιδιά να φάνε φαγητά που δεν τους αρέσουν (vid)

Πώς κάνουμε τα παιδιά να φάνε φαγητά που δεν τους αρέσουν (vid)

Φασολάκια και αρακάς μεταμορφώνονται σε έργα τέχνης!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να αγοράζετε βρεφικές πάνες σε προσφορά όλο το χρόνο!

Πώς να αγοράζετε βρεφικές πάνες σε προσφορά όλο το χρόνο!

Σε μια εποχή που τα οικονομικά δεδομένα του οικογενειακού προϋπολογισμού σταθερά φθίνουν,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιο είναι το καλύτερο παιχνίδι του μωρού; Εσείς, φυσικά! (vid)

Ποιο είναι το καλύτερο παιχνίδι του μωρού; Εσείς, φυσικά! (vid)

Το καλύτερο παιχνίδι του μωρού είστε εσείς. Αναρωτιέστε γιατί;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies