Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Ένα «δύσκολο» και βαρύ κεφάλαιο για όλες τις γυναίκες που είναι έγκυες και έχουν ένα από τα πιο ανεπιθύμητα πρώτα συμπτώματα.

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Γράφει η Μαργαρίτα Νικολάου

Δεν θα ξεχάσω τον πρώτο μήνα, τη μέρα που ένιωσα για πρώτη φορά την αίσθηση της αναγούλας και της ναυτίας. Έκτοτε και για 3 μήνες η λεκάνη της τουαλέτας, ο νιπτήρας και το μοβ μεγάλο ταπερ δεν τα αποχωριζόμουν ποτέ.

Καθετί που έτρωγα, μου ερχόταν να το βγάλω. Καθετί που μύριζα έκανε το στομάχι μου να δένεται κοκορέτσι. Άσε τα δυνατά αρώματα, τις κολόνιες ή τον καπνό του τσιγάρου. Δεν μπορούσα να απολαύσω τίποτε και είχα βαρεθεί να νιώθω σαν ταξιδιώτης επάνω σε πλοίο με 40 Μποφόρ.

Τον «πόνο» τον κουβέντιαζα τακτικά με τις φίλες μου, τον άνδρα μου, τη μαμά και τη γιαγιά μου. Τη λύση φυσικά, μου την έδωσε η γιαγιά. «Παιδάκι μου γιατί ταλαιπώρησε τόσο πολύ;», «Άσε γιαγιά δεν αντέχω άλλο, θα βάλω ένα ράντζο στο μπάνιο και θα κοιμάμαι εκεί. Γιατί με ταλαιπωρεί τόσο πολύ το τερατάκι μου; Έτσι, θα είναι όλοι οι μήνες;».

«Ρίτα, άσε τα χάπια και κάνε αυτό που θα σου πω!», μου είπε η γιαγιά μου και ως δια μαγείας οι αναγούλες μου άρχισαν να περιορίζονται μέχρι που στο τέλος του τρίτου μήνα πια, εξαφανίστηκαν. Όσες, λοιπόν ταλαιπωρήστε από τις αναγούλες, τις ναυτίες, τις ζαλάδες και τους εμετούς την εγκυμοσύνης σας ακολουθήστε τις συμβουλές της γιαγιάς μου και θα με θυμηθείτε.

  • Να τρώτε τροφές πλούσιες σε άμυλο όπως, βραστές πατάτες μόνο με μία κουταλιά λάδι και λίγο αλάτι.
  • Περιορίστε το λεμόνι
  • Να πίνετε πολλά υγρά νερό, χυμούς αλλά σιγά σιγά
  • Ανοίγετε τα παράθυρα, αερίστε το σπίτι και αναπνεύστε καθαρό αέρα
  • Φάτε ελαφριά το πρωί και προτιμήστε φρυγανιές και παξιμάδια
  • Μην αφήνετε άδειο το στομάχι σας
  • Να τρώτε ό,τι μπορείτε
  • Φάτε τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή
  • Μην φοράτε αρώματα
  • Απαγορεύστε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι σας
  • Ξεκουραστείτε και αποφύγετε τα γλυκά
  • Πίνετε χυμό ανανά
  • Πίνετε αφέψημα δυόσμου, μέντας ή μελισσόχορτου βοηθούν στη ναυτία.
  • Μετά τον εμετό αν θέλετε να νιώσετε ανακούφιση και να ηρεμήσει το στομάχι σας, απλά πιείτε αφέψημα μενθόλης.
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Πότε ένα παιδί είναι απλά ζωηρό λόγω της φύσης του και πότε μπορούμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Ψυχολογία και εγκυμοσύνη: Οι συνεχείς αλλαγές στη διάθεση της εγκύου και που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Σίγουρα οι φωτογραφίες με τα μωράκια θα σας φτιάξουν τη μέρα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Τι προβλέπει το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε για την εισαγωγή μαθητών και μαθητριών…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης