Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολο και πολύ συχνά οι τεχνικές που ακολουθούνται προκαλούν ευαισθησία σε ούλα και δόντια.

Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Έτσι, όλοι αναζητούν πιο ήπιους τρόπους για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και οι τρόποι υπάρχουν, βρίσκονται κρυμμένοι στη φύση και τους συναντάμε καθημερινά στην κουζίνα μας. Πρόκειται για τα φρέσκα φρούτα και τα ωμά λαχανικά που περιέχουν τα συστατικά εκείνα που είναι ασπίδα κατά της τερηδόνας και καταπολεμούν την πλάκα, προσφέροντας ένα λευκό, αστραφτερό χαμόγελο.

Μπρόκολο: Ξέρουμε ότι είναι ένα λαχανικό που κάνει πολύ καλό στον ανθρώπινο οργανισμό, τώρα όμως μαθαίνουμε ότι κάνει καλό και στα δόντια. Όταν τα τραγανά μπουκετάκια από το μπρόκολο τα καταναλώνουμε ωμά, λειτουργούν ως φυσική οδοντόβουρτσα που καθαρίζουν τα δόντια διώχνοντας μακριά τα υπολείμματα των τροφών. Επιπλέον τα υψηλά επίπεδα σιδήρου που περιέχει ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και απομακρύνει τους λεκέδες, τα βακτήρια και τα διαβρωτικά οξέα που δημιουργούνται στο στόμα, για την χώνεψη των τροφών.

Πορτοκάλια:Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αληθινό. Οι φλούδες από το πορτοκάλι, αλλά και άλλων εσπεριδοειδών θεωρούνται όξινα. Ωστόσο οι φλούδες από τα εσπεριδοειδή περιέχουν παραλλαγές της βιταμίνης C, η οποία μπορεί να υποκαταστήσει ένα σκληρό λευκαντικό δοντιών, χαρίζοντας λάμψει στα δόντια, όπως ακριβώς ο ορός από βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα. Πλύνετε καλά τις φλούδες του πορτοκαλιού και στη συνέχεια τρίψτε την εσωτερική, λευκή πλευρά τους, πάνω στα δόντια. Αυτό θα βοηθήσει ώστε να καταπολεμήσετε την πλάκα.

Φράουλες: Ετοιμάστε μία πάστα από φράουλες και μαγειρική σόδα, τρίψτε την πάνω στα δόντια σας και αποκτήστε ένα φυσικό αστραφτερό χαμόγελο. Το μηλικό οξύ που περιέχεται στις φράουλες, λευκαίνει τα δόντια, αλλά αμέσως μετά θα πρέπει να βουρτσίσετε και να ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας γιατί οι φράουλες περιέχουν πολλά σάκχαρα.

Καρότα: Αυτό το τραγανό λαχανικό έχει μια λεία επιφάνεια που απομακρύνει τους λεκέδες των δοντιών. Εκτός από ένα γευστικό σνακ, δοκιμάστε να τρίψετε στικ καρότου πάνω στα δόντια σας για ένα γρήγορο καθάρισμα των δοντιών σας.

Τυρί:Το γαλακτικό οξύ που περιέχουν τα τυριά προστατεύει τα δόντια από την φθορά του χρόνου. Κόψτε μία φέτα από ένα σκληρό ώριμο τυρί, όπως το γκούντα, τρίψτε το στα δόντια σας και αφαιρέστε λεκέδες και υπολείμματα τροφών.

Οι παραπάνω συμβουλές συμπεριλαμβάνονται σε ένα άρθρο της Αλέξις Μπένετ με θέμα «Τρόφιμα που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια», το οποίο φιλοξενήθηκε στην ιστοσελίδα instyle.com.

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Οι πιο συχνές απορίες που έχει κάθε νέα μαμά

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζω; Πόσο συχνά πρέπει να αποστειρώνω μπουκάλια και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τοκετός: Αυτά που δεν σας έχει πει κανείς για πριν και μετά τη γέννα

Τα πόδια σας μπορεί να πρηστούν Μπορεί να έχετε αδύναμο πυελικό έδαφος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Τα σημάδια μου και οι ουλές μου είναι ο χάρτης της ζωής μου

Είμαι τόσο περήφανη για αυτό το σώμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Δυσπεψία στα παιδιά: Αίτια και αντιμετώπιση

Πού οφείλεται η δυσπεψία; Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας στα παιδιά;…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved