Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το ήπαρ της μουρούνας (Gadus morhua).Το έλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Είναι μια από τις καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) και περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της μουρούνας και του ελαίου που εξάγεται από αυτή.

Ιστορικά έχει αναφερθεί ότι το μουρουνέλαιο ήταν ένα συστατικό που από το 1890 χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της ραχίτιδας στα υποσιτισμένα παιδιά και στους ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα που σχετίζονταν με τους ρευματισμούς ή την αρθρίτιδα, καθώς θεωρούσαν ότι βοηθά στις αρθρώσεις.

Το μουρουνέλαιο εκτός από μια εξαιρετική πηγή από θρεπτικά συστατικά διαθέτει και πλούσιες ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου. Μπορεί  δηλαδή να προσφέρει κατά του οξειδωτικού στρες,  να βοηθήσει στην μη συσσώρευση των περιβαλλοντικών τοξίνων στον οργανισμό ενώ ενισχύει και την ανάπτυξη των παιδιών.

Ταυτόχρονα, ένα βασικό όφελος του μουρουνέλαιου είναι τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά λόγω των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και των βιταμινών Α και D. Και τα τρία αυτά συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν την προώθηση της γενικής υγείας.

Εάν τα παιδιά είναι λεπτά, μπορείτε να τους δώσετε για δύο μήνες ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο το απόγευμα μέρα παρά μέρα ή μία κάψουλα μουρουνέλαιο δύο φορές την εβδομάδα. Καλό είναι επίσης να τα ενθαρρύνετε να βγαίνουν έξω για κάποια αθλητική δραστηριότητα (π.χ. λίγο μπάσκετ).

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

H Izabela Urbaniak, φωτογράφος, κατάφερε να απαθανατίσει στον φωτογραφικό φακό της την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός: Επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες το μητρικό γάλα;

Θηλασμός: Επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες το μητρικό γάλα;

Το μωρό με τη ζέστη θέλει να θηλάζει ή δυσανασχετεί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βρεφικό μασάζ: Απολαυστικό κι ευεργετικό για την υγεία του παιδιού σας

Βρεφικό μασάζ: Απολαυστικό κι ευεργετικό για την υγεία του παιδιού σας

Το παιδικό και βρεφικό μασάζ είναι πολύ συχνό στην Ευρώπη και στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies