Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το ήπαρ της μουρούνας (Gadus morhua).Το έλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Είναι μια από τις καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) και περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της μουρούνας και του ελαίου που εξάγεται από αυτή.

Ιστορικά έχει αναφερθεί ότι το μουρουνέλαιο ήταν ένα συστατικό που από το 1890 χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της ραχίτιδας στα υποσιτισμένα παιδιά και στους ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα που σχετίζονταν με τους ρευματισμούς ή την αρθρίτιδα, καθώς θεωρούσαν ότι βοηθά στις αρθρώσεις.

Το μουρουνέλαιο εκτός από μια εξαιρετική πηγή από θρεπτικά συστατικά διαθέτει και πλούσιες ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου. Μπορεί  δηλαδή να προσφέρει κατά του οξειδωτικού στρες,  να βοηθήσει στην μη συσσώρευση των περιβαλλοντικών τοξίνων στον οργανισμό ενώ ενισχύει και την ανάπτυξη των παιδιών.

Ταυτόχρονα, ένα βασικό όφελος του μουρουνέλαιου είναι τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά λόγω των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και των βιταμινών Α και D. Και τα τρία αυτά συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν την προώθηση της γενικής υγείας.

Εάν τα παιδιά είναι λεπτά, μπορείτε να τους δώσετε για δύο μήνες ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο το απόγευμα μέρα παρά μέρα ή μία κάψουλα μουρουνέλαιο δύο φορές την εβδομάδα. Καλό είναι επίσης να τα ενθαρρύνετε να βγαίνουν έξω για κάποια αθλητική δραστηριότητα (π.χ. λίγο μπάσκετ).

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Η Desiree ξεκίνησε το blog της "Τhe Perfect Mom"ως μια αφορμή να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H σταρ είναι έγκυος μετά από αποβολή!

H σταρ είναι έγκυος μετά από αποβολή!

Eίναι δύσκολο να δεις μια εγκυμοσύνη με εντελώς θετικό μάτι όταν έχει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies