Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το ήπαρ της μουρούνας (Gadus morhua).Το έλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Είναι μια από τις καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) και περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της μουρούνας και του ελαίου που εξάγεται από αυτή.

Ιστορικά έχει αναφερθεί ότι το μουρουνέλαιο ήταν ένα συστατικό που από το 1890 χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της ραχίτιδας στα υποσιτισμένα παιδιά και στους ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα που σχετίζονταν με τους ρευματισμούς ή την αρθρίτιδα, καθώς θεωρούσαν ότι βοηθά στις αρθρώσεις.

Το μουρουνέλαιο εκτός από μια εξαιρετική πηγή από θρεπτικά συστατικά διαθέτει και πλούσιες ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου. Μπορεί  δηλαδή να προσφέρει κατά του οξειδωτικού στρες,  να βοηθήσει στην μη συσσώρευση των περιβαλλοντικών τοξίνων στον οργανισμό ενώ ενισχύει και την ανάπτυξη των παιδιών.

Ταυτόχρονα, ένα βασικό όφελος του μουρουνέλαιου είναι τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά λόγω των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και των βιταμινών Α και D. Και τα τρία αυτά συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν την προώθηση της γενικής υγείας.

Εάν τα παιδιά είναι λεπτά, μπορείτε να τους δώσετε για δύο μήνες ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο το απόγευμα μέρα παρά μέρα ή μία κάψουλα μουρουνέλαιο δύο φορές την εβδομάδα. Καλό είναι επίσης να τα ενθαρρύνετε να βγαίνουν έξω για κάποια αθλητική δραστηριότητα (π.χ. λίγο μπάσκετ).

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Τα παιδάκια μας μεγαλώνουν πριν καν το συνειδητοποιήσουμε και εμείς δεν θέλουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

H Jen Shipston είναι φωτογράφος τοκετού και ζει στην Αυστραλία με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία είναι μια παθολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης