Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το ήπαρ της μουρούνας (Gadus morhua).Το έλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Ποια είναι τα οφέλη του μουρουνέλαιου στα παιδιά

Είναι μια από τις καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) και περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της μουρούνας και του ελαίου που εξάγεται από αυτή.

Ιστορικά έχει αναφερθεί ότι το μουρουνέλαιο ήταν ένα συστατικό που από το 1890 χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της ραχίτιδας στα υποσιτισμένα παιδιά και στους ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα που σχετίζονταν με τους ρευματισμούς ή την αρθρίτιδα, καθώς θεωρούσαν ότι βοηθά στις αρθρώσεις.

Το μουρουνέλαιο εκτός από μια εξαιρετική πηγή από θρεπτικά συστατικά διαθέτει και πλούσιες ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου. Μπορεί  δηλαδή να προσφέρει κατά του οξειδωτικού στρες,  να βοηθήσει στην μη συσσώρευση των περιβαλλοντικών τοξίνων στον οργανισμό ενώ ενισχύει και την ανάπτυξη των παιδιών.

Ταυτόχρονα, ένα βασικό όφελος του μουρουνέλαιου είναι τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά λόγω των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και των βιταμινών Α και D. Και τα τρία αυτά συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν την προώθηση της γενικής υγείας.

Εάν τα παιδιά είναι λεπτά, μπορείτε να τους δώσετε για δύο μήνες ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο το απόγευμα μέρα παρά μέρα ή μία κάψουλα μουρουνέλαιο δύο φορές την εβδομάδα. Καλό είναι επίσης να τα ενθαρρύνετε να βγαίνουν έξω για κάποια αθλητική δραστηριότητα (π.χ. λίγο μπάσκετ).

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλοκαίρι και Παιδί: Χαλάρωση ή Όρια;

Καλοκαίρι και Παιδί: Χαλάρωση ή Όρια;

Τα όρια στα παιδιά φωτίζουν το καλοκαίρι τους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταχίνι: Γιατί πρέπει να τρώει το παιδί καθημερινά

Ταχίνι: Γιατί πρέπει να τρώει το παιδί καθημερινά

Μια κουταλιά ταχίνι κάθε μέρα συμβάλλει στην καλή υγεία των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες εγκύων είναι πολύ ιδιαίτερες (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες εγκύων είναι πολύ ιδιαίτερες (pics)

Μέλλουσες μαμάδες ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό της Sophie Lea.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα-Τι είναι αυτό που ταλαιπώρησε τη Χριστίνα Μπόμπα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα-Τι είναι αυτό που ταλαιπώρησε τη Χριστίνα Μπόμπα

Πριν λίγες μέρες η μέλλουσα μαμά είχε δημοσιεύσει βίντεο και φωτογραφίες της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved