Με αυτήν τη διατροφή το παιδί δε θα γίνει παχύσαρκο!

Με αυτήν τη διατροφή το παιδί δε θα γίνει παχύσαρκο!

Πολλά παιδιά που έχουν όρεξη και η διατροφή που ακολουθούν δεν είναι σωστή, γίνονται υπέρβαρα και στην συνέχεια παχύσαρκα.

Με αυτήν τη διατροφή το παιδί δε θα γίνει παχύσαρκο!

Τα σνακς, οι σοκολάτες, τα γλυκά έχουν ως αποτέλεσμα να παίρνουν εύκολα κιλά τα οποία βέβαια δεν χάνονται σε αυτές τις ηλικίες. Εμείς σας συνιστούμε να ακολουθήσετε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές προκειμένου να αποφύγει το παιδί την παχυσαρκία.

• Δε θα πρέπει να τρώει άστατες ώρες μέσα στην ημέρα. Το πρόγραμμά του καλό είναι να έχει συγκεκριμένες ώρες.
• Τα μικρά γεύματα είναι το ιδανικό, ενώ καλό είναι να αποφεύγονται οι σοκολάτες και τα σνακς.
• Εμπλουτίστε την διατροφή του με φρούτα, λαχανικά, κοτόπουλο, ψάρια και όσπρια.
• Όταν μπορείτε, φροντίστε να τρώτε μαζί με το παιδί σας.
• Μην χρησιμοποιείτε την διατροφή ως μέθοδο χαλάρωσης.
• Μην δωροδοκείτε τα παιδιά με το φαγητό. Πχ. Αν είσαι καλό παιδί θα φας μία σοκολάτα.

Αν τηρήσετε τις παραπάνω συμβουλές να είστε σίγουροι ότι το παιδί σε συνδυασμό με την άσκηση, δε θα γίνει παχύσαρκο.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Η καθυστέρηση λόγου είναι μια συχνή διαταραχή της ανάπτυξης, την συναντάμε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Το διάβασμα για πολλούς γονείς αλλά και παιδιά μπορεί να εξελιχθεί σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας στην παιδική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Η παιδική δυσκοιλιότητα, είναι μία από τις συνηθέστερες διαταραχές στα παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies