Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αν το παιδί σας κάθεται πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση και δεν κοιμάται όσο πρέπει, έχει μεγάλες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο.

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα μελέτη που έρχεται στο φως της δημοσιότητας.

Σε αυτήν πήραν μέρος παιδιά από την Αυστραλία ηλικίας 4-8 ετών. Οι επιστήμονες εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου των παιδιών αυτών κι αποκάλυψαν πως όσα κοιμόντουσαν λιγότερες ώρες, παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. «Βρήκαμε ότι οι λίγες ώρες ύπνου σχετίζονται με υψηλό δείκτη μάζας, που είναι κοινός παράγοντας της παχυσαρκίας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι.

Επίσης επεσήμανε την σχέση που έχει η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση με την παιδική παχυσαρκία. «Τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο, βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση κι είναι κουρασμένα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας», πρόσθεσε.

Μία από τις συμβουλές που έδωσε ο επικεφαλής της μελέτης στους γονείς, είναι να μην αφήνουν παραπάνω από δύο ώρες την ημέρα τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση.

Σύμφωνα με την Στατιστική Υπηρεσία της Αυστραλίας, το ένα τέταρτο των παιδιών (περίπου 600.000 παιδιά ηλικίας 5-17 ετών), είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
«Οι αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλές. Οι σημαντικότερες είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση κι η ανθυγιεινή διατροφή», ανέφερε ο Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι. «Τα ευρήματά μας σε συνδυασμό με άλλες μελέτες, έδειξαν ότι κι η έλλειψη ύπνου είναι μία σημαντική αιτία», πρόσθεσε.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Acta Paediatrica.

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά παίρνουν το πάνω χέρι στο σπίτι

Όταν τα παιδιά παίρνουν το πάνω χέρι στο σπίτι

Κάποιες φορές αναρωτιέμαι βλέποντας ζευγάρια με παιδιά, ποιος τελικά έχει το πάνω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 καταπληκτικά πράγματα που σας συμβαίνουν όταν είστε έγκυος

10 καταπληκτικά πράγματα που σας συμβαίνουν όταν είστε έγκυος

Η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει τις δυσκολίες της αλλά έχει και τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά μέχρι έξι μηνών δεν κάνει να πίνουν νερό

Γιατί τα μωρά μέχρι έξι μηνών δεν κάνει να πίνουν νερό

Μωρό έξι μηνών: Μπορούν ή όχι να πιούν νερό;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Taylen Biggs: Πώς από ένα απλό κορίτσι κατάφερε να γίνει διάσημη (pics)

Taylen Biggs: Πώς από ένα απλό κορίτσι κατάφερε να γίνει διάσημη (pics)

Από το νηπιαγωγείο στα Fashion Shows!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies