Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αν το παιδί σας κάθεται πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση και δεν κοιμάται όσο πρέπει, έχει μεγάλες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο.

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα μελέτη που έρχεται στο φως της δημοσιότητας.

Σε αυτήν πήραν μέρος παιδιά από την Αυστραλία ηλικίας 4-8 ετών. Οι επιστήμονες εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου των παιδιών αυτών κι αποκάλυψαν πως όσα κοιμόντουσαν λιγότερες ώρες, παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. «Βρήκαμε ότι οι λίγες ώρες ύπνου σχετίζονται με υψηλό δείκτη μάζας, που είναι κοινός παράγοντας της παχυσαρκίας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι.

Επίσης επεσήμανε την σχέση που έχει η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση με την παιδική παχυσαρκία. «Τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο, βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση κι είναι κουρασμένα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας», πρόσθεσε.

Μία από τις συμβουλές που έδωσε ο επικεφαλής της μελέτης στους γονείς, είναι να μην αφήνουν παραπάνω από δύο ώρες την ημέρα τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση.

Σύμφωνα με την Στατιστική Υπηρεσία της Αυστραλίας, το ένα τέταρτο των παιδιών (περίπου 600.000 παιδιά ηλικίας 5-17 ετών), είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
«Οι αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλές. Οι σημαντικότερες είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση κι η ανθυγιεινή διατροφή», ανέφερε ο Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι. «Τα ευρήματά μας σε συνδυασμό με άλλες μελέτες, έδειξαν ότι κι η έλλειψη ύπνου είναι μία σημαντική αιτία», πρόσθεσε.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Acta Paediatrica.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Φύγε! Τώρα! Φύγε!»: τα μητρικά λεκτικά χαστούκια στα μάτια ενός κοριτσιού

«Φύγε! Τώρα! Φύγε!»: τα μητρικά λεκτικά χαστούκια στα μάτια ενός κοριτσιού

Εσείς πώς θα αντιδρούσατε, αν το παιδί σας έχυνε το χυμό στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια ηλικία του παιδιού είναι για τους γονείς εξουθενωτική;

Ποια ηλικία του παιδιού είναι για τους γονείς εξουθενωτική;

Καθώς μεγαλώνει το παιδί μεγαλώνουν και οι απαιτήσεις και από τις δύο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περάστε όμορφα καλοκαιρινά απογεύματα στην πόλη με τα μικρά σας!

Περάστε όμορφα καλοκαιρινά απογεύματα στην πόλη με τα μικρά σας!

Τα σχολεία μπορεί να έκλεισαν, αλλά τα γραφεία ακόμη και με 40…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα παρουσιάστρια αγκαλιά με την ενός έτους κόρη της (pic)

Ελληνίδα παρουσιάστρια αγκαλιά με την ενός έτους κόρη της (pic)

Η ίδια έγινε μαμά για δεύτερη φορά στις 19 Μαΐου 2017, φέρνοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies