Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αν το παιδί σας κάθεται πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση και δεν κοιμάται όσο πρέπει, έχει μεγάλες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο.

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου κι η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα μελέτη που έρχεται στο φως της δημοσιότητας.

Σε αυτήν πήραν μέρος παιδιά από την Αυστραλία ηλικίας 4-8 ετών. Οι επιστήμονες εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου των παιδιών αυτών κι αποκάλυψαν πως όσα κοιμόντουσαν λιγότερες ώρες, παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. «Βρήκαμε ότι οι λίγες ώρες ύπνου σχετίζονται με υψηλό δείκτη μάζας, που είναι κοινός παράγοντας της παχυσαρκίας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι.

Επίσης επεσήμανε την σχέση που έχει η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση με την παιδική παχυσαρκία. «Τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο, βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση κι είναι κουρασμένα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας», πρόσθεσε.

Μία από τις συμβουλές που έδωσε ο επικεφαλής της μελέτης στους γονείς, είναι να μην αφήνουν παραπάνω από δύο ώρες την ημέρα τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση.

Σύμφωνα με την Στατιστική Υπηρεσία της Αυστραλίας, το ένα τέταρτο των παιδιών (περίπου 600.000 παιδιά ηλικίας 5-17 ετών), είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
«Οι αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλές. Οι σημαντικότερες είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, η πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση κι η ανθυγιεινή διατροφή», ανέφερε ο Δρ. Κρίστοφερ Μάγκι. «Τα ευρήματά μας σε συνδυασμό με άλλες μελέτες, έδειξαν ότι κι η έλλειψη ύπνου είναι μία σημαντική αιτία», πρόσθεσε.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Acta Paediatrica.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Κι έρχεται η στιγμή για το παιδικό πάρτι του παιδιού σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

«Μαμά, αγαπώ την Ελενίτσα, θα την παντρευτώ και θα κάνουμε και πολλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Όπως έλεγε η διαφήμιση παλιότερα, είμαστε μακαρονάδες, τι να κάνουμε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης