Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τη γρίπη-Τρόποι προστασίας

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τη γρίπη-Τρόποι προστασίας

Η γρίπη έχει την τιμητική της αυτήν την περίοδο. Μικροί και μεγάλοι υποφέρουν από τα συμπτώματά της και καθηλώνονται στο κρεβάτι για αρκετές μέρες.

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τη γρίπη-Τρόποι προστασίας

Ποια είναι όμως τα συχνότερα συμπτώματα;

• Πυρετός
• Βήχας
• Πόνοι στο σώμα
• Πονοκέφαλος
• Κόπωση
• Εμετός
• Διάρροια

Η γρίπη είναι εξαιρετικά μεταδοτική και μπορεί να μεταδοθεί μέσω των σταγονιδίων της μύτης ή του σάλιου όταν βήχει ή φτερνίζεται ο ασθενής.

Όπως κάθε ασθένεια έτσι και η γρίπη έχει επιπλοκές. Η πνευμονία, οι μολύνσεις στα αυτιά είναι οι πιο συχνές. Η εισαγωγή στο νοσοκομείο είναι η μόνη λύση σε τέτοιες περιπτώσεις.

Η θεραπεία της γρίπης μπορεί να είναι είτε υποστηρικτική είτε με αντιικά φάρμακα. Η πρώτη περιλαμβάνει ξεκούραση, κατανάλωση πολλών υγρών, και αντιπυρετικά φάρμακα. Η δεύτερη, περιλαμβάνει τη χρήση αντι-ικών φαρμάκων.

Υπάρχουν τρόποι ώστε να μην κολλήσουμε; Υπάρχουν, και σας τους παρουσιάζουμε:

• Καλό και συχνό πλύσιμο χεριών με σαπούνι για τουλάχιστον μισό λεπτό. Δεν θα πρέπει να αμελείτε τις πτυχές των δαχτύλων και τις περιοχές ανάμεσα από τα δάχτυλα, τις περιοχές κάτω από τα νύχια, και τους καρπούς.
• Θα πρέπει να αερίζετε συχνά τους κλειστούς χώρους για να απομακρύνονται τα μικρόβια και οι ιοί.
• Καλό είναι να αποφεύγετε την επαφή με άτομα που έχουν συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού. Γενικά να αποφεύγετε χώρους με συνωστισμό
• Δεν πρέπει να αγγίζετε με βρώμικα χέρια το πρόσωπό σας, τη μύτη σας, τα μάτια σας και το στόμα σας.
• Να ενισχύσετε περαιτέρω το ανοσοποιητικό σας σύστημα, με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια. Αποφύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε θερμίδες και λιπαρά.
• Καλό θα είναι να διατηρήστε σε καλή φυσική κατάσταση, αποφεύγοντας την καθιστική ζωή. Μία καλή φυσική κατάσταση διατηρεί σε ετοιμότητα τις αμυντικές εφεδρείες του σώματος.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Ένα γράμμα, που αξίζει να διαβάσουν όλες οι νέες μαμάδες
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καταπολεμήστε την ακμή με πράσινο τσάι

Καταπολεμήστε την ακμή με πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι κάνει θαύματα και με την ακμή!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
R.I.P. σε όσα χάνεις, μόλις γίνεσαι μητέρα (pics)

R.I.P. σε όσα χάνεις, μόλις γίνεσαι μητέρα (pics)

Αστείες φωτογραφίες που θα κάνουν τις μαμάδες να γελάσουν, αλλά και να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρούλα Ρέβη: Είναι τόσο ίδιες με την κόρη της

Ρούλα Ρέβη: Είναι τόσο ίδιες με την κόρη της

Μα, πραγματικά μοιάζουν εκπληκτικά!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης