Έλλειψη ύπνου ίσον προβλήματα

Έλλειψη ύπνου ίσον προβλήματα

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε είναι όταν το παιδί μας αρνείται πεισματικά να κοιμηθεί στην ώρα του. Μελέτες μάλιστα έχουν αποδείξει πως η έλλειψη ύπνου προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί.

Έλλειψη ύπνου ίσον προβλήματα

Διαβάστε με προσοχή προβλήματα που δημιουργούνται.

- Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό του σύστημα καθώς η έλλειψη ύπνου το κάνει πιο ευαίσθητο σε ιώσεις και αλλεργίες.

- Έρευνες έχουν αποδείξει πως ο μειωμένος ύπνος συνδέεται άμεσα με προβλήματα παχυσαρκίας καθώς όσο λιγότερο κοιμάται τόσο πιο πολύ πεινάει.

- Πολύ σημαντικό επίσης θεωρείται το ότι με λίγες ώρες ύπνου το παιδί δυσκολεύεται πολύ να συγκεντρωθεί ενώ η κούραση το κάνει επιρρεπή σε ατυχήματα.

- Τέλος, οι ερευνητές κάνουν λόγο και για ψυχολογικά προβλήματα που συνδέονται με τον ύπνο. Συγκεκριμένα, μιλούν για κατάθλιψη και άγχος καθώς η ορμόνες του στρες παραμένουν σε υψηλά επίπεδα.

Όσο δύσκολο κι αν σας είναι λοιπόν, επιμένετε σε ένα σωστό πρόγραμμα και βρείτε άμεσα λύσεις ώστε να συμπληρώνει τις 10 ώρες ύπνου καθημερινά.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης