Πώς θα καταφέρετε το παιδί σας να τρώει τα καρότα!

Πώς θα καταφέρετε το παιδί σας να τρώει τα καρότα!

Μήπως το μικρό σας δυσανασχετεί κάθε φορά που του παρουσιάζετε ένα πιάτο με καρότα μπροστά του; Δοκιμάσατε τα πάντα για να το κάνετε να φάει έστω και μια μπουκιά;

Πώς θα καταφέρετε το παιδί σας να τρώει τα καρότα!

Το μυστικό κρύβεται στην παρουσίαση του λαχανικού αυτού. Άπαξ και παρουσιάσετε στο πιάτο του ένα «νιανια» φαγητό, που μόνο αηδία φέρνει με την πρώτη ματιά σίγουρα το παιδί σας δεν θα θέλει να το φάει.

Για να εντάξετε ένα λαχανικό που δεν τρώει το μικρό σας και δη τα καρότα που έχουν ένα χαρούμενο και θελκτικό χρώμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε τουλάχιστον πάνω από 10 φορές. Αυτό γιατί, σύμφωνα με πολλές έρευνες τα παιδιά για να καταφέρουν να φάνε ένα φαγητό θα πρέπει να του το παρουσιάσετε πάνω από 10 φορές ως συνοδευτικό δίπλα από κάθε κυρίως γεύμα.

Τι προσφέρει σε ένα παιδί το καρότο:

Το καρότο για όσους δεν γνωρίζουν είναι πλούσιο σε β-καροτίνη, έχει εξαιρετική πηγή βιταμινών Β και C, είναι καλή πηγή καλίου και μαγνησίου, είναι χαμηλό σε νάτριο, έχει αντικαρκινικά οφέλη, ενώ είναι γνωστό και για τις αντιαναιμικές και ηρεμιστικές του ιδιότητες.

Δείτε παρακάτω 3 ωραίες συνταγές που σίγουρα τα παιδιά σας δεν θα μπορούν να αντισταθούν:

1. Baby καρότα καραμελωμένα με μέλι

Honey Glazed Carrots

Υλικά:
1 ½ φλιτζάνια νερό
3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό (μπορείτε να τον παραλείψετε αν θέλετε)
2 κουταλιές της σούπας μέλι
5 φλιτζάνια φέτες καρότα ή baby καρότα
½ κουταλιά της σούπας ξύσμα πορτοκαλιού
Αλάτι και πιπέρι ανάλογα με το γούστο

Πώς θα τα φτιάξετε:
Βράστε τα καρότα σε ένα κατσαρολάκι με νερό. Μόλις βράσουν στραγγίστε τα και ανακατέψτε τα μαζί με όλα τα άλλα υλικά σε ένα μπολ, όπως θα κάνατε με μια σαλάτα.

2. Καροτόσουπα με ψητά καρότα

Roasted Carrot Soup

Υλικά:

5 κ.σ. βούτυρο
½ κουταλιά της σούπας μαύρο πιπέρι
½ κουταλιά της σούπας σκόνη κύμινο
1 ½ κουταλιά της σούπας μέλι
2 κιλά καρότα σε κύβους
1 ½ φλιτζάνια νερό
2 κουταλιές της σούπας ρίγανη
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό λάιμ
5 ποτήρια ζωμό κοτόπουλου
λίγο ελαιόλαδο
Αλάτι κατά βούληση

Πώς θα τη φτιάξετε:
Τοποθετήστε τα καρότα σε ένα ταψάκι που θα έχετε λαδώσει, αλατοπιπερώστε τα και ψήστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
Προσθέστε σε ένα μούλτι το ζωμό και τα ψητά καρότα. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά (πλην των μπαχαρικών) και προσθέστε σιγά σιγά ζωμό τόσο όσο, μέχρι να έχετε μία βελουτέ σούπα.

Βάλτε τη σούπα σε μια κατσαρόλα ώστε να πάρει μία βράση και μέχρι να έχετε την επιθυμητή υφή και προσθέστε τα μπαχαρικά σας.

3. Τριμμένα καρότα με μήλα

Carrot And Apple Salad

Υλικά:
1 μήλο
3 καρότα
4 κουταλιές σταφίδες
1 κουταλιά ελαιόλαδο
λίγο αλάτι
χυμό από μισό λεμόνι

Πώς θα το φτιάξετε:
Τρίψτε στον τρίφτη τα μήλα και τα καρότα, αλατίστε τα κατά βούληση, προσθέστε το χυμό λεμονιού, τις σταφίδες και το ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί γκρινιάζει το παιδί μου;

Γιατί γκρινιάζει το παιδί μου;

Παιδική γκρίνια και ξεσπάσματα: Τι να κάνετε για να μην γκρινιάζει το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάνει να βάλω αλάτι στο φαγητό του μωρού μου;

Κάνει να βάλω αλάτι στο φαγητό του μωρού μου;

Πόσο αλάτι μπορεί να τρώει ένα μωρό καθημερινά; Ημερήσια πρόσληψη αλατιού σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα πεισματάρικο παιδί

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα πεισματάρικο παιδί

Τα πεισματάρικα παιδιά συχνά είναι μια πρόκληση για τους γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλέστε τους φίλους του παιδιού σας σε πυτζάμα – πάρτι (pics)

Καλέστε τους φίλους του παιδιού σας σε πυτζάμα – πάρτι (pics)

Οργανώστε ένα πολύ διαφορετικό πάρτι για το παιδί σας και τους φίλους…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies