Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Τα μελομακάρονα, οι δίπλες και οι κουραμπιέδες είναι αδιαμφισβήτητα ένας διατροφικός πειρασμός για μικρούς και μεγάλους τώρα τα Χριστούγεννα.

Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά τις γιορτές, καθώς υπάρχουν σε κάθε τραπέζι στολισμένα και έτοιμα να καταναλωθούν. Ωστόσο, η αυξημένη κατανάλωση γλυκών μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επιζήμια.

Η υπερκατανάλωση των γλυκών τις μέρες των Χριστουγέννων, είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα στα παιδιά. Αυτός είναι και ο λόγος που θα πρέπει να βάλετε όρια στα παιδιά σας.

Ακολουθώντας τις συμβουλές μας θα μπορέσετε να θέσετε όρια στην κατανάλωση γλυκών χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας.

• Επιτρέπετε την κατανάλωση κάποιου γλυκού (μελομακάρονο ή κουραμπιέ) 1-2 φορές την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά και δεν θα στερηθούν τα αγαπημένο τους γλυκό και δεν θα κακομάθουν.
• Μην αφήνετε τα παιδιά να παραλείπουν κυρίως γεύματα με κάποιο από τα παραπάνω γλυκά.
• Μη δίνετε στα παιδιά ηλικίας 1-2 ετών μελοκαμάρονα. Τα μελομακάρονα περιέχουν μέλι και ξηρούς καρπούς πράγμα που μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση ή αλλεργία!
• Όταν τα παιδιά επιμένουν να φάνε «ένα ακόμη γλυκάκι», δώστε τους κάποιο φρούτο ή ένα κομμάτι σπιτικό κέικ, συνοδευόμενο πάντα από φυσικό χυμό πορτοκάλι.
• Τέλος, καλό θα είναι να ετοιμάζετε εσείς τα γλυκά. Να είναι χειροποίητα από τα χεράκια σας. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε τι ακριβώς τρώει το παιδί σας!

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies