Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Τα μελομακάρονα, οι δίπλες και οι κουραμπιέδες είναι αδιαμφισβήτητα ένας διατροφικός πειρασμός για μικρούς και μεγάλους τώρα τα Χριστούγεννα.

Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες πρέπει να τρώει ένα παιδί την εβδομάδα;

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά τις γιορτές, καθώς υπάρχουν σε κάθε τραπέζι στολισμένα και έτοιμα να καταναλωθούν. Ωστόσο, η αυξημένη κατανάλωση γλυκών μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επιζήμια.

Η υπερκατανάλωση των γλυκών τις μέρες των Χριστουγέννων, είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα στα παιδιά. Αυτός είναι και ο λόγος που θα πρέπει να βάλετε όρια στα παιδιά σας.

Ακολουθώντας τις συμβουλές μας θα μπορέσετε να θέσετε όρια στην κατανάλωση γλυκών χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας.

• Επιτρέπετε την κατανάλωση κάποιου γλυκού (μελομακάρονο ή κουραμπιέ) 1-2 φορές την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά και δεν θα στερηθούν τα αγαπημένο τους γλυκό και δεν θα κακομάθουν.
• Μην αφήνετε τα παιδιά να παραλείπουν κυρίως γεύματα με κάποιο από τα παραπάνω γλυκά.
• Μη δίνετε στα παιδιά ηλικίας 1-2 ετών μελοκαμάρονα. Τα μελομακάρονα περιέχουν μέλι και ξηρούς καρπούς πράγμα που μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση ή αλλεργία!
• Όταν τα παιδιά επιμένουν να φάνε «ένα ακόμη γλυκάκι», δώστε τους κάποιο φρούτο ή ένα κομμάτι σπιτικό κέικ, συνοδευόμενο πάντα από φυσικό χυμό πορτοκάλι.
• Τέλος, καλό θα είναι να ετοιμάζετε εσείς τα γλυκά. Να είναι χειροποίητα από τα χεράκια σας. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε τι ακριβώς τρώει το παιδί σας!

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
4 tips που θα κάνουν το μωρό σας να κοιμηθεί επιτόπου!  (vid)

4 tips που θα κάνουν το μωρό σας να κοιμηθεί επιτόπου! (vid)

Ο ύνπνος του μωρού είναι ένα από τα θέματα που απασχολεί πολλούς γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Detox Smoothie: Τρεις εύκολες συνταγές για το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης (vid)

Detox Smoothie: Τρεις εύκολες συνταγές για το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης (vid)

Το καλοκαιράκι είναι εδώ αλλά ακόμα και την ύστατη στιγμή θέλουμε όσο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν η χρήση του παιδικού αντηλιακού γίνεται… παιχνίδι

Όταν η χρήση του παιδικού αντηλιακού γίνεται… παιχνίδι

Μία από τις αγαπημένες μου συνήθειες, πριν τη λήξη κάθε σχολικής χρονιάς,…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό