Το παιδί μου είναι επιλεκτικό στο φαγητό. Πώς να το αντιμετωπίσω;

Το παιδί μου είναι επιλεκτικό στο φαγητό. Πώς να το αντιμετωπίσω;

Μερικά παιδιά είναι «εύκολα» στο φαγητό και άλλα όχι, καθώς απορρίπτουν από το διαιτολόγιό τους τις περισσότερες τροφές ή τρώνε συγκεκριμένες. Το πιο σύνηθες είναι τα παιδιά να αρνούνται να φάνε φρούτα και λαχανικά που είναι ωφέλιμα για την υγεία και την ανάπτυξή τους και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πίεση των γονιών τους. 

Το παιδί μου είναι επιλεκτικό στο φαγητό. Πώς να το αντιμετωπίσω;

Η επιλεκτικότητα στο φαγητό εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά νηπιακής ηλικίας (περίπου το 20% των παιδιών έως  5 χρόνων εμφανίζει μια μορφή επιλεκτικότητας). Αυτό μπορεί να συνεχιστεί έως ότου γίνουν 8 και σε μερικές περιπτώσεις παραμένει έως και την ενήλικη ζωή.

Συνήθως τα παιδιά που εμφανίζουν επιλεκτικότητα δεν τρώνε συγκεκριμένες τροφές με βάση την οσμή και την εμφάνισή τους. Μπορεί το παιδί να τρώει φυσιολογικά και ξαφνικά να αρχίζει να επιλέγει τις τροφές και να αρνείται να φάει αυτές που μέχρι πρότινος έτρωγε.

Τι μπορείτε να κάνετε
-Ζητείστε από το παιδί να σας πει τι του αρέσει και γιατί. Βάλτε το να σας βοηθήσει στη κουζίνα φτιάχνοντας κάτι όπως να κόψει φρούτα για τη φρουτοσαλάτα ή να κόψει τα φρούτα και λαχανικά σε διάφορα σχέδια και σχήματα που αυτό θέλει.

-Προσπαθήστε να πείσετε το παιδί να δοκιμάσει το φαγητό περιγράφοντας ρεαλιστικά πως είναι η γεύση του.

-Μην χρησιμοποιείτε το φαγητό ως ένδειξη αγάπης όπως: «φάε αυτή τη μπουκιά για μένα για να μου δείξεις πως με αγαπάς».

-Μην του δίνετε δώρα επειδή έφαγε, γιατί θα το εκπαιδεύσετε να τρώει για να «παίρνει» και θα το κάνετε χειριστικό.

-Προσπαθήστε να κάνετε παραλλαγές φαγητών «κρύβοντας» ενδεχομένως κάποια λαχανικά που δεν τρώει όταν τα βλέπει.

-Μην είστε αυστηροί και απόλυτοι με τη διατροφή του παιδιού σας. Χρειάζεται υπομονή όσο κουραστικό κι αν είναι αυτό για τη μητέρα που πρέπει να φροντίζει σε ημερήσια βάση για το φαγητό της ημέρας.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να κόψουμε την πιπίλα και πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

Ποιος είπε ότι οι παππούδες δεν μπορούν να τα καταφέρουν καλά με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπά και κόρης δεν είναι συνηθισμένες (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπά και κόρης δεν είναι συνηθισμένες (pics)

Είναι απλά απολαυστικές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα αντιμετωπίσεις τους μικροτραυματισμούς εύκολα και με ασφάλεια σε 3 απλά βήματα

Πώς θα αντιμετωπίσεις τους μικροτραυματισμούς εύκολα και με ασφάλεια σε 3 απλά βήματα

Το Καλοκαίρι, τα παιδιά μας χρειάζονται την ελευθερία τους
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies