Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Μετά το «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό το κάνει πέρα» , οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι και μία αγκαλιά την ημέρα μπορεί να κρατήσει το άγχος ...πέρα.

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Ερευνα του Emory University, αποδεικνύει ότι η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ανακούφιση του στρες ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια της ζωής του παιδιού. Όπως τονίζεται. η αγκαλιά είναι ευεργετική, διώχνει τους φόβους μας και ελαττώνει το στρες αφού θεωρείται ένα φυσικό αγχολυτικό!

Σε άλλη έρευνα, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Sheldon Cohen, στο Κολέγιο Dietrich CMU Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών, οι ερευνητές εξέτασαν αν οι αγκαλιές λειτουργούν ως μια μορφή κοινωνικής στήριξης.

"Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που συγκρούονται συνεχώς με το κοινωνικό τους περίγυρο, έχουν ένα πιο εξασθενημένο οργανισμό με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουν πιο συχνά. Αντίθετα, όσοι έχουν κοινωνική στήριξη προστατεύονται εν μέρει από τις επιπτώσεις του στρες όπως η κατάθλιψη και το άγχος," δήλωσε ο Sheldon Cohen.

Στην έρευνα πήραν μέρος 404 υγιείς ενήλικες και όταν ολοκληρώθηκε τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά : Οι αγκαλιές συνέβαλαν στην συναισθηματική πληρότητα και ασφάλεια και αυτό έκαναν τους συμμετέχοντες λιγότερο ευάλωτους στο άγχος και το στρες. "Αυτό δείχνει ότι η αγκαλιά από ένα έμπιστο πρόσωπο μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο συναισθηματικής ασφάλειας οπότε η αύξηση της συχνότητας της αγκαλιάς μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων του στρες ", δήλωσε ο Cohen .

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το σχολικό άγχος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Θηλασμός στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Περιμένετε το δεύτερο μωράκι σας, αλλά ακόμα θηλάζετε το πρώτο; Τι πρέπει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

Φαίη Σκορδά: Το ξεκαρδιστικό ποστ για τα παιδιά της και τη μητρότητα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Εσείς; Έχετε βρει λύσεις και ιδέες για φαγητό στο ολοήμερο ή όχι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)