Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Μετά το «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό το κάνει πέρα» , οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι και μία αγκαλιά την ημέρα μπορεί να κρατήσει το άγχος ...πέρα.

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Ερευνα του Emory University, αποδεικνύει ότι η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ανακούφιση του στρες ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια της ζωής του παιδιού. Όπως τονίζεται. η αγκαλιά είναι ευεργετική, διώχνει τους φόβους μας και ελαττώνει το στρες αφού θεωρείται ένα φυσικό αγχολυτικό!

Σε άλλη έρευνα, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Sheldon Cohen, στο Κολέγιο Dietrich CMU Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών, οι ερευνητές εξέτασαν αν οι αγκαλιές λειτουργούν ως μια μορφή κοινωνικής στήριξης.

"Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που συγκρούονται συνεχώς με το κοινωνικό τους περίγυρο, έχουν ένα πιο εξασθενημένο οργανισμό με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουν πιο συχνά. Αντίθετα, όσοι έχουν κοινωνική στήριξη προστατεύονται εν μέρει από τις επιπτώσεις του στρες όπως η κατάθλιψη και το άγχος," δήλωσε ο Sheldon Cohen.

Στην έρευνα πήραν μέρος 404 υγιείς ενήλικες και όταν ολοκληρώθηκε τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά : Οι αγκαλιές συνέβαλαν στην συναισθηματική πληρότητα και ασφάλεια και αυτό έκαναν τους συμμετέχοντες λιγότερο ευάλωτους στο άγχος και το στρες. "Αυτό δείχνει ότι η αγκαλιά από ένα έμπιστο πρόσωπο μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο συναισθηματικής ασφάλειας οπότε η αύξηση της συχνότητας της αγκαλιάς μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων του στρες ", δήλωσε ο Cohen .

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Πώς θα βάλετε όρια σε ένα παιδί που είναι ανυπάκουο και δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του  - Δείτε τι έκανε

Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του - Δείτε τι έκανε

Μεταμόρφωσε τα φρούτα, σε «έργα» τέχνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μύθοι και αλήθειες για την πιπίλα

Μύθοι και αλήθειες για την πιπίλα

Τι ισχύει τελικά για τη χρήση της πιπίλας από τα βρέφη; Ποια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved