Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Μετά το «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό το κάνει πέρα» , οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι και μία αγκαλιά την ημέρα μπορεί να κρατήσει το άγχος ...πέρα.

Η αγκαλιά αντίδοτο στο στρες μικρών και μεγάλων

Ερευνα του Emory University, αποδεικνύει ότι η αγκαλιά είναι ότι καλύτερο για την ανακούφιση του στρες ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια της ζωής του παιδιού. Όπως τονίζεται. η αγκαλιά είναι ευεργετική, διώχνει τους φόβους μας και ελαττώνει το στρες αφού θεωρείται ένα φυσικό αγχολυτικό!

Σε άλλη έρευνα, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Sheldon Cohen, στο Κολέγιο Dietrich CMU Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών, οι ερευνητές εξέτασαν αν οι αγκαλιές λειτουργούν ως μια μορφή κοινωνικής στήριξης.

"Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που συγκρούονται συνεχώς με το κοινωνικό τους περίγυρο, έχουν ένα πιο εξασθενημένο οργανισμό με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουν πιο συχνά. Αντίθετα, όσοι έχουν κοινωνική στήριξη προστατεύονται εν μέρει από τις επιπτώσεις του στρες όπως η κατάθλιψη και το άγχος," δήλωσε ο Sheldon Cohen.

Στην έρευνα πήραν μέρος 404 υγιείς ενήλικες και όταν ολοκληρώθηκε τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά : Οι αγκαλιές συνέβαλαν στην συναισθηματική πληρότητα και ασφάλεια και αυτό έκαναν τους συμμετέχοντες λιγότερο ευάλωτους στο άγχος και το στρες. "Αυτό δείχνει ότι η αγκαλιά από ένα έμπιστο πρόσωπο μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο συναισθηματικής ασφάλειας οπότε η αύξηση της συχνότητας της αγκαλιάς μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων του στρες ", δήλωσε ο Cohen .

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με φυσικούς τρόπους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Απίθανες ιδέες για να είστε εντυπωσιακές στη βάπτιση του παιδιού σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Τα αυτάκια των μωρών είναι ευαίσθητα όργανα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε στη γαμήλια φωτογράφηση, πάρτε ιδέες από αυτό το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης