Πώς μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας

Πώς μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας

Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου είναι συνήθως η αιτία που πολλοί  γονείς δεν αθλούνται ενώ τα παιδιά επιλέγουν να παίξουν με το tablet και το κινητό ή να δουν τηλεόραση. Αν λοιπόν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να ξεκινήσετε γυμναστήριο  υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αθληθείτε.

Πώς μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας

Φορέστε τις φόρμες και τα αθλητικά σας παπούτσια , βγείτε από το σπίτι και ασκηθείτε μαζί με το παιδί σας.
Το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ περπατείστε ή τρέξτε όσο αντέχετε. Θα σας βοηθήσει να εκτονωθείτε και κυρίως να διώξετε το άγχος. Αν έχετε χρόνο, πάρτε το ποδήλατο και πάτε στο πλησιέστερο πάρκο.

Αν δεν σας αρέσει το τρέξιμο, υπάρχουν εναλλακτικές όπως η μπάλα, το σχοινάκι, το βόλεϊ  ή το απλό περπάτημα σε γρήγορο ρυθμό. Το σημαντικό είναι τα παιδιά να βγουν από το σπίτι να τρέξουν και κυρίως να παίξουν.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει διάφορα αθλήματα ώστε να βρει εκείνο που του αρέσει. Μην απογοητευτείτε αν το γράψετε σε κάποιο μάθημα και σύντομα βαρεθεί. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Αν κάτι δεν του αρέσει, δοκιμάστε κάτι άλλο. Στο τέλος θα βρει εκείνο που του αρέσει περισσότερο.

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Πώς θα βάλετε όρια σε ένα παιδί που είναι ανυπάκουο και δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του  - Δείτε τι έκανε

Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του - Δείτε τι έκανε

Μεταμόρφωσε τα φρούτα, σε «έργα» τέχνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μύθοι και αλήθειες για την πιπίλα

Μύθοι και αλήθειες για την πιπίλα

Τι ισχύει τελικά για τη χρήση της πιπίλας από τα βρέφη; Ποια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved