Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την ανάπτυξη ενός παιδιού αλλά και για εμάς τους ενήλικες.

Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Δυναμώνει τον οργανισμό κι είναι η καλύτερη ασπίδα για τους ιούς. Εσείς αν είστε πρωτάρα μαμά, είναι λογικό να μη γνωρίζετε ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές για το παιδί. Εμείς αφού απευθυνθήκαμε σε ειδικούς τις μάθαμε και σας τις παρουσιάζουμε παρακάτω.

• Πρωτείνες. Ψάρι, κόκκινο κρέας, αυγό, κοτόπουλο και όσπρια.
• Δημητριακά. Ακόμη πιο υγιεινά είναι αυτά της ολικής άλεσης. Έχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και ειδικά για την σωστή λειτουργία του εντέρου.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ασβέστιο και το φώσφορο που περιέχουν βοηθούν στο να έχει το παιδί γερά κόκκαλα, αλλά και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Ανάλογα με το παιδί και τον οργανισμό, στη διατροφή του πρέπει να συμπεριλαμβάνονται επί καθημερινής βάσης, λαχανικά και φρούτα για τις βιταμίνες που περιέχουν.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα στην παραλία - Όλα όσα θα χρειαστείτε για να περάσουν τα παιδιά καλά και εσείς καλυτερα

Μια μέρα στην παραλία - Όλα όσα θα χρειαστείτε για να περάσουν τα παιδιά καλά και εσείς καλυτερα

Αν δείτε τις θερμοκρασίες να φτάνουν στο κόκκινο, τότε βουρ στην παραλία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε έξυπνα νήπια

Μυστικά για να μεγαλώσετε έξυπνα νήπια

Η προσχολική τους ηλικία βρίσκεται στα χέρια σας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πως θα χαλαρώσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Πως θα χαλαρώσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Το (σχεδόν) τρίμηνο που τους δίνεται απλόχερα είναι ιδανικό για να ξεφύγουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 συχνοί παιδικοί τραυματισμοί, που πρέπει να προσέχεις το καλοκαίρι

7 συχνοί παιδικοί τραυματισμοί, που πρέπει να προσέχεις το καλοκαίρι

Πρέπει να είσαι σε ετοιμότητα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies