Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την ανάπτυξη ενός παιδιού αλλά και για εμάς τους ενήλικες.

Ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές που πρέπει να τρώει το κάθε παιδί;

Δυναμώνει τον οργανισμό κι είναι η καλύτερη ασπίδα για τους ιούς. Εσείς αν είστε πρωτάρα μαμά, είναι λογικό να μη γνωρίζετε ποιες είναι οι δυναμωτικές τροφές για το παιδί. Εμείς αφού απευθυνθήκαμε σε ειδικούς τις μάθαμε και σας τις παρουσιάζουμε παρακάτω.

• Πρωτείνες. Ψάρι, κόκκινο κρέας, αυγό, κοτόπουλο και όσπρια.
• Δημητριακά. Ακόμη πιο υγιεινά είναι αυτά της ολικής άλεσης. Έχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και ειδικά για την σωστή λειτουργία του εντέρου.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ασβέστιο και το φώσφορο που περιέχουν βοηθούν στο να έχει το παιδί γερά κόκκαλα, αλλά και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Ανάλογα με το παιδί και τον οργανισμό, στη διατροφή του πρέπει να συμπεριλαμβάνονται επί καθημερινής βάσης, λαχανικά και φρούτα για τις βιταμίνες που περιέχουν.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Αραβική σαλάτα με τραγανές αραβικές πιτούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Και όμως η κουζίνα μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό χώρο, για να…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies