Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Έχετε υπερκινητικά παιδιά και δεν μπορείτε να τα σταματήσετε;

Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Υπάρχει τρόπος δίνοντάς του κάποια φαγητά κάθε μέρα που τα ηρεμούν και υπάρχουν και άλλα που απλά ενισχύουν την υπερκινητικότητά τους. Φυσικά πάνω απ' όλα πρέπει να αποφεύγονται οι πολλές ζάχαρες ή οι τροφές που έχουν πολύ ζάχαρη. Αυτά τα φαγητά μπορεί να ενισχύσουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη που ουσιαστικά αλλάζουν τη διάθεση των παιδιών σας.

Προσπαθήστε τα φαγητά που επιλέγετε να είναι από φυσικά υλικά και όχι παρασκευασμένα με συντηρητικά. Τα χρώματα και οι γλυκαντικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν υπερκινητικότητα.

Φαγητά που έχουν κάλσιο και μαγνήσιο, όπως τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι μπορεί να ηρεμούν τη διάθεση. Κάποια σνακ που είναι καλά και ηρεμούν είναι τα δημητριακά, οι μπάρες δημητριακών, τα ποπκόρν, οι χυμοί και τα ροφήματα φρούτων και η μαύρη σοκολάτα. Από τα φρούτα τα καλύτερα είναι τα ροδάκινα. Περιέχουν ένα φυσικό ηρεμιστικό που διώχνει το άγχος και ηρεμεί το μυαλό. Φυσικά μακριά από ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Αραβική σαλάτα με τραγανές αραβικές πιτούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Και όμως η κουζίνα μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό χώρο, για να…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies