Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Έχετε υπερκινητικά παιδιά και δεν μπορείτε να τα σταματήσετε;

Ποια φαγητά… ηρεμούν τα παιδιά σας;

Υπάρχει τρόπος δίνοντάς του κάποια φαγητά κάθε μέρα που τα ηρεμούν και υπάρχουν και άλλα που απλά ενισχύουν την υπερκινητικότητά τους. Φυσικά πάνω απ' όλα πρέπει να αποφεύγονται οι πολλές ζάχαρες ή οι τροφές που έχουν πολύ ζάχαρη. Αυτά τα φαγητά μπορεί να ενισχύσουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη που ουσιαστικά αλλάζουν τη διάθεση των παιδιών σας.

Προσπαθήστε τα φαγητά που επιλέγετε να είναι από φυσικά υλικά και όχι παρασκευασμένα με συντηρητικά. Τα χρώματα και οι γλυκαντικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν υπερκινητικότητα.

Φαγητά που έχουν κάλσιο και μαγνήσιο, όπως τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι μπορεί να ηρεμούν τη διάθεση. Κάποια σνακ που είναι καλά και ηρεμούν είναι τα δημητριακά, οι μπάρες δημητριακών, τα ποπκόρν, οι χυμοί και τα ροφήματα φρούτων και η μαύρη σοκολάτα. Από τα φρούτα τα καλύτερα είναι τα ροδάκινα. Περιέχουν ένα φυσικό ηρεμιστικό που διώχνει το άγχος και ηρεμεί το μυαλό. Φυσικά μακριά από ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τον θηλασμό - Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε (vid)

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τον θηλασμό - Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε (vid)

Είστε νέα μανούλα και σας απασχολεί το θέμα του θηλασμού; Μάθερε όλα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι να νιώσεις καλύτερα μετά από μια αποβολή

Πέντε τρόποι να νιώσεις καλύτερα μετά από μια αποβολή

Δεν υπάρχει τίποτε καλό μετά από μια αποβολή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H κόρης της Πόπης Τσαπανίδου έγινε νονά! - Δείτε τις φωτογραφίες (pics)

H κόρης της Πόπης Τσαπανίδου έγινε νονά! - Δείτε τις φωτογραφίες (pics)

Δείτε τις φωτογραφίες που ανέβασε η ίδια η κόρης της αγαπημένης δημοσιογράφου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια μεταμορφώνονται σε ήρωες παραμυθιών και κλέβουν τις εντυπώσεις.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό