Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Πριν από λίγες ημέρες έγινε για ακόμη μία φορά γνωστό ότι η Ελλάδα κατέχει υψηλή θέση στην παιδική παχυσαρκία.

Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Η μάστιγα αυτή που κοντεύει να γίνει επιδημία, είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής και έλλειψης άσκησης στα μικρά παιδιά. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας είναι υπέρβαρο.

• Πρώτο και κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε στις περιπτώσεις αυτές, είναι ότι δεν πρέπει να του πείτε τίποτα για τα κιλά του.
• Μην πιέζετε το παιδί να χάσει βάρος. Αυτό που πρέπει να καταλάβει είναι ότι κάνει κακό στον εαυτό του και είναι αποκλειστικά δική του ευθύνη.
• Αποφύγετε τα προ-μαγειρεμένα φαγητά. Σίγουρα κάποιες φορές θα τα μαγειρέψετε αλλά αν έχετε στην οικογένεια υπέρβαρο παιδί καλό θα ήταν όσο το δυνατόν να τα αποφύγετε.
• Μην αφήνετε στο σπίτι μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια κτλ
• Γράψτε το σε κάποιο σπορ της επιλογής του.
• Μην του δίνετε να φάει αργά το βράδυ. Καλό είναι το βραδινό γεύμα να γίνεται στις 7 το απόγευμα.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Κι έρχεται η στιγμή για το παιδικό πάρτι του παιδιού σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

«Μαμά, αγαπώ την Ελενίτσα, θα την παντρευτώ και θα κάνουμε και πολλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Όπως έλεγε η διαφήμιση παλιότερα, είμαστε μακαρονάδες, τι να κάνουμε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης