Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Πριν από λίγες ημέρες έγινε για ακόμη μία φορά γνωστό ότι η Ελλάδα κατέχει υψηλή θέση στην παιδική παχυσαρκία.

Το παιδί μου είναι υπέρβαρο και τρώει πολύ. Τι να κάνω για να το βοηθήσω;

Η μάστιγα αυτή που κοντεύει να γίνει επιδημία, είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής και έλλειψης άσκησης στα μικρά παιδιά. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας είναι υπέρβαρο.

• Πρώτο και κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε στις περιπτώσεις αυτές, είναι ότι δεν πρέπει να του πείτε τίποτα για τα κιλά του.
• Μην πιέζετε το παιδί να χάσει βάρος. Αυτό που πρέπει να καταλάβει είναι ότι κάνει κακό στον εαυτό του και είναι αποκλειστικά δική του ευθύνη.
• Αποφύγετε τα προ-μαγειρεμένα φαγητά. Σίγουρα κάποιες φορές θα τα μαγειρέψετε αλλά αν έχετε στην οικογένεια υπέρβαρο παιδί καλό θα ήταν όσο το δυνατόν να τα αποφύγετε.
• Μην αφήνετε στο σπίτι μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια κτλ
• Γράψτε το σε κάποιο σπορ της επιλογής του.
• Μην του δίνετε να φάει αργά το βράδυ. Καλό είναι το βραδινό γεύμα να γίνεται στις 7 το απόγευμα.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

«Ο τέλειος παππούς»: Έτσι μοιάζουν τα καλοκαίρια με τον παππού (pics)

Ποιος είπε ότι οι παππούδες δεν μπορούν να τα καταφέρουν καλά με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πιπίλα: 6 Ιδέες για να την κόψετε

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να κόψουμε την πιπίλα και πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σπιτικό παγωτό βανίλια σε πέντε λεπτά χωρίς μίξερ - Δείτε πώς θα το φτιάξετε

Σπιτικό παγωτό βανίλια σε πέντε λεπτά χωρίς μίξερ - Δείτε πώς θα το φτιάξετε

Από τα πιο εύκολα παγωτά που έχετε δοκιμάσει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies