Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Όταν ένα παιδί έχει παραπανίσια κιλά για την ηλικία συχνά ακούμε την εξής έκφραση από τους γονείς και τους συγγενείς του: «Φάε παιδάκι μου, μπόι είναι η κοιλίτσα που έχεις».

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Αυτό είναι κάτι που ακούμε συχνά χωρίς ωστόσο να είναι σωστό. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο, η διαδικασία που θα ακολουθηθεί για να χάσει τα κιλά, θα είναι ανάλογα με την ηλικία του.

• 0-2 ετών. Συνήθως δεν υπάρχει ανάγκη να χάσει ένα παιδί βάρος.
• 2-5 ετών. Οι ειδικοί αυτό που προτείνουν στους γονείς να κάνουν σε αυτές τις ηλικίες, είναι να προσπαθήσουν να διατηρήσουν το βάρος του παιδιού τους χωρίς να το αυξήσουν.
• 6-11 ετών. Αν είναι υπέρβαρο, τότε θα πρέπει να ακολουθηθεί η ίδια τακτική με τα παιδιά που η ηλικία τους κυμαίνεται από 2-5 ετών. Εάν όμως είναι παχύσαρκο, καλό είναι οι γονείς σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να φτιάξουν ένα διαιτολόγιο στο παιδί με όλα τα απαραίτητα συστατικά, τα οποία όμως θα το κάνουν να χάνει μισό κιλό κάθε μήνα κι όχι παραπάνω.
• 12-18 ετών. Τέσσερα κιλά το μήνα καλό είναι να χάνονται στην περίπτωση που είναι παχύσαρκο, ενώ αν είναι υπέρβαρο μισό κιλό το μήνα.

Τώρα όσον αφορά στη δίαιτα που θα πρέπει να ακολουθήσει ένα παιδί, αυτό καλό είναι να το συζητήσετε με το γιατρό σας ο οποίος, αφού κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις στο παιδί σας, θα σας βγάλει εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δεν γίνεται να ακολουθεί το κάθε παιδί το ίδιο διαιτολόγιο, καθώς οργανισμός από οργανισμό διαφέρει.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε αλλαγές στο στήθος πριν και μετά την εγκυμοσύνη

Πέντε αλλαγές στο στήθος πριν και μετά την εγκυμοσύνη

Το στήθος είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που θα "προδώσει" την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άτακτο παιδί: Λόγοι που συμπεριφέρεται άτακτα και πώς θα το διαχειριστείτε

Άτακτο παιδί: Λόγοι που συμπεριφέρεται άτακτα και πώς θα το διαχειριστείτε

Τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άτακτο παιδί σας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέσποινα Βανδή: Πριν λίγες ώρες δημοσίευσε φωτογραφία με τον γιο της Γιώργο - Δείτε τον (pics)

Δέσποινα Βανδή: Πριν λίγες ώρες δημοσίευσε φωτογραφία με τον γιο της Γιώργο - Δείτε τον (pics)

Καιρό είχαμε να δούμε τον γιο της Γιώργο!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό