Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Όταν ένα παιδί έχει παραπανίσια κιλά για την ηλικία συχνά ακούμε την εξής έκφραση από τους γονείς και τους συγγενείς του: «Φάε παιδάκι μου, μπόι είναι η κοιλίτσα που έχεις».

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Αυτό είναι κάτι που ακούμε συχνά χωρίς ωστόσο να είναι σωστό. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο, η διαδικασία που θα ακολουθηθεί για να χάσει τα κιλά, θα είναι ανάλογα με την ηλικία του.

• 0-2 ετών. Συνήθως δεν υπάρχει ανάγκη να χάσει ένα παιδί βάρος.
• 2-5 ετών. Οι ειδικοί αυτό που προτείνουν στους γονείς να κάνουν σε αυτές τις ηλικίες, είναι να προσπαθήσουν να διατηρήσουν το βάρος του παιδιού τους χωρίς να το αυξήσουν.
• 6-11 ετών. Αν είναι υπέρβαρο, τότε θα πρέπει να ακολουθηθεί η ίδια τακτική με τα παιδιά που η ηλικία τους κυμαίνεται από 2-5 ετών. Εάν όμως είναι παχύσαρκο, καλό είναι οι γονείς σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να φτιάξουν ένα διαιτολόγιο στο παιδί με όλα τα απαραίτητα συστατικά, τα οποία όμως θα το κάνουν να χάνει μισό κιλό κάθε μήνα κι όχι παραπάνω.
• 12-18 ετών. Τέσσερα κιλά το μήνα καλό είναι να χάνονται στην περίπτωση που είναι παχύσαρκο, ενώ αν είναι υπέρβαρο μισό κιλό το μήνα.

Τώρα όσον αφορά στη δίαιτα που θα πρέπει να ακολουθήσει ένα παιδί, αυτό καλό είναι να το συζητήσετε με το γιατρό σας ο οποίος, αφού κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις στο παιδί σας, θα σας βγάλει εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δεν γίνεται να ακολουθεί το κάθε παιδί το ίδιο διαιτολόγιο, καθώς οργανισμός από οργανισμό διαφέρει.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποφέρετε από αϋπνίες ενώ είστε έγκυος; Δείτε πώς θα τις καταπολεμήσετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αν το μωρό μπορούσε να μιλήσει, θα σε ενημέρωνε για αυτά τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Ο Anthony Hopkins δεν είναι ο μόνος!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα κανείς;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης