Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Όταν ένα παιδί έχει παραπανίσια κιλά για την ηλικία συχνά ακούμε την εξής έκφραση από τους γονείς και τους συγγενείς του: «Φάε παιδάκι μου, μπόι είναι η κοιλίτσα που έχεις».

Μπορεί ένα παιδί να κάνει δίαιτα εάν είναι υπέρβαρο;

Αυτό είναι κάτι που ακούμε συχνά χωρίς ωστόσο να είναι σωστό. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο, η διαδικασία που θα ακολουθηθεί για να χάσει τα κιλά, θα είναι ανάλογα με την ηλικία του.

• 0-2 ετών. Συνήθως δεν υπάρχει ανάγκη να χάσει ένα παιδί βάρος.
• 2-5 ετών. Οι ειδικοί αυτό που προτείνουν στους γονείς να κάνουν σε αυτές τις ηλικίες, είναι να προσπαθήσουν να διατηρήσουν το βάρος του παιδιού τους χωρίς να το αυξήσουν.
• 6-11 ετών. Αν είναι υπέρβαρο, τότε θα πρέπει να ακολουθηθεί η ίδια τακτική με τα παιδιά που η ηλικία τους κυμαίνεται από 2-5 ετών. Εάν όμως είναι παχύσαρκο, καλό είναι οι γονείς σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να φτιάξουν ένα διαιτολόγιο στο παιδί με όλα τα απαραίτητα συστατικά, τα οποία όμως θα το κάνουν να χάνει μισό κιλό κάθε μήνα κι όχι παραπάνω.
• 12-18 ετών. Τέσσερα κιλά το μήνα καλό είναι να χάνονται στην περίπτωση που είναι παχύσαρκο, ενώ αν είναι υπέρβαρο μισό κιλό το μήνα.

Τώρα όσον αφορά στη δίαιτα που θα πρέπει να ακολουθήσει ένα παιδί, αυτό καλό είναι να το συζητήσετε με το γιατρό σας ο οποίος, αφού κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις στο παιδί σας, θα σας βγάλει εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δεν γίνεται να ακολουθεί το κάθε παιδί το ίδιο διαιτολόγιο, καθώς οργανισμός από οργανισμό διαφέρει.

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι αυτό που χρειάζονται τα αγόρια από τη μαμά τους;

Τι είναι αυτό που χρειάζονται τα αγόρια από τη μαμά τους;

Και μπορεί να ρωτήσετε: «Γιατί δηλαδή, τα αγόρια χρειάζονται διαφορετικά πράγματα από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί πρέπει να εντάξετε το ταχίνι στη διατροφή του παιδιού

Γιατί πρέπει να εντάξετε το ταχίνι στη διατροφή του παιδιού

Ταχίνι: Τα οφέλη και οι σημαντικές θρεπτικές του ιδιότητες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου - Θοδωρής Μαραντίνης: Φώτο από το υπέροχο σπίτι τους (pics)

Σίσσυ Χρηστίδου - Θοδωρής Μαραντίνης: Φώτο από το υπέροχο σπίτι τους (pics)

Υπέροχο το σπίτι τους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μωρό μου έχει λόξιγκα, είναι φυσιολογικό; Πώς θα τον σταματήσω; (vid)

Το μωρό μου έχει λόξιγκα, είναι φυσιολογικό; Πώς θα τον σταματήσω; (vid)

Συχνά αναρωτιόμαστε πόσο φυσιολογικό είναι για ένα μωρό να έχει λόξιγκα!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies