Αύγουστος και γονείς: Πώς να ξεκουραστείτε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού

Ο Αύγουστος είναι εδώ – ο ήλιος καίει, οι διακοπές κορυφώνονται και τα παιδιά... δεν λένε να σταματήσουν! Για πολλούς γονείς , αυτός ο μήνας φέρνει διπλά συναισθήματα: τη χαρά των τελευταίων καλοκαιρινών στιγμών, αλλά και την εξάντληση από το full time παιδικό πρόγραμμα.

Μπορεί ένας γονιός να ξεκουραστεί πραγματικά μέσα στον Αύγουστο; Η απάντηση είναι «ναι» – αρκεί να το οργανώσετε έξυπνα.
Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε μικρές ανάσες χαλάρωσης, χωρίς να χάσετε την επαφή με την οικογένεια ή να τρέχετε μέχρι την πρώτη μέρα του σχολείου.

Μήπως νιώθετε ήδη κουρασμένοι; Καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης για γονείς

Παιδική φροντίδα τον Αύγουστο

Αν εργάζεστε ή χρειάζεστε βοήθεια, ο Αύγουστος είναι ιδανικός για να αναζητήσετε:

• Ολιγοήμερα προγράμματα ή ακόμα και εφήμερη βοήθεια (μπαμπάδες/μαμάδες που κρατούν ο ένας τα παιδιά του άλλου).
• Επιλέξτε υπεύθυνους χώρους με σωστή επίβλεψη και δραστηριότητες.

Και αν είστε στο σπίτι, δεν σημαίνει πως πρέπει να τα κάνετε όλα μόνοι σας. Συνεργαστείτε με άλλους γονείς για να πάρετε κι εσείς λίγο χρόνο ξεκούρασης.

Προστατέψτε τα παιδιά σας παντού

Τα παιδιά τον Αύγουστο έχουν περισσότερη ανεξαρτησία : πάνε μόνα σε φίλους, ποδηλατούν, είναι περισσότερες ώρες στο κινητό. Είναι η κατάλληλη στιγμή για μια μικρή «επανεκπαίδευση» ασφαλείας.

Υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να προσφέρουν:

• Κοινή χρήση τοποθεσίας: Ξέρετε πάντα πού είναι τα παιδιά.
• Ψηφιακή ασφάλεια: Παρακολουθήστε τη χρήση διαδικτύου και social media , με σεβασμό.

Η ασφάλεια δεν είναι έλεγχος, είναι επικοινωνία και εμπιστοσύνη.

Ξεκούραση ή τεμπελιά; Τι συμβαίνει όταν οι έφηβοι σταματούν τα πάντα το καλοκαίρι

7 συμβουλές επιβίωσης τον Αύγουστο

1. Μην υπερφορτώνετε το πρόγραμμα
   Κόψτε ρυθμό. Μην προσπαθήσετε να γεμίσετε κάθε λεπτό. Αφήστε χώρο για χαλάρωση και αυθορμητισμό.
2. Βρείτε χρόνο για διασκέδαση
   Κατασκηνώστε στην αυλή, οργανώστε κυνήγι θησαυρού ή φτιάξτε παγωτά μαζί. Φτιάξτε αναμνήσεις, όχι πρόγραμμα.
3. Κρατήστε μια ελαφριά ρουτίνα
   Σταθερά γεύματα, ώρες ύπνου και λίγες υποχρεώσεις κρατούν τα παιδιά σε ρυθμό και διευκολύνουν την επιστροφή στο σχολείο.
4. Να είστε ευέλικτοι
   Ξαφνική εκδρομή; Μια βόλτα για παγωτό; Πείτε «ναι». Οι πιο ωραίες στιγμές είναι συχνά οι απρογραμμάτιστες.
5. Ισορροπήστε εργασία και οικογένεια
   Οργανώστε το πρόγραμμά σας, ζητήστε ευελιξία από τη δουλειά σας αν γίνεται. Η παρουσία μετράει περισσότερο από την τελειότητα.
6. Αφιερώστε χρόνο για εσάς
   Δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Πρωινός καφές στο μπαλκόνι , βόλτα μόνοι, λίγη σιωπή. Επαναφορτίστε.
7. Θυμηθείτε: Είναι περαστικό
   Το καλοκαίρι, με τις προκλήσεις και τη μαγεία του, είναι μόνο μια εποχή. Κρατήστε ό,τι αξίζει και προχωρήστε χωρίς άγχος.

Τα όρια δεν πάνε διακοπές – Πώς τα διατηρούμε χωρίς φωνές το καλοκαίρι;

Ο Αύγουστος είναι το μεγάλο φινάλε – Όχι και το τέλος

Αντί να τον δείτε ως αγγαρεία ή «αντίστροφη μέτρηση», δείτε τον ως την τελευταία πράξη μιας υπέροχης παράστασης. Απολαύστε τις μέρες, χαμογελάστε στις μικρές χαρές και κλείστε το καλοκαίρι με αγάπη και σύνδεση.

^{Πηγή: life360.com}