Εφιάλτης ή νυχτερινός τρόμος; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας

Εφιάλτης ή νυχτερινός τρόμος; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας

Αρκετοί γονείς θεωρούν ο εφιάλτης και ο νυχτερινός τρόμος είναι το ίδιο πράγμα. Κάτι βέβαια που είναι λανθασμένο.

Εφιάλτης ή νυχτερινός τρόμος; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας

Ο εφιάλτης είναι ένα εξαιρετικά οδυνηρό όνειρο. Το παιδί ξυπνάει φοβισμένο και δύσκολα μπορεί να ξανακοιμηθεί, αφού φέρνει στο μυαλό του τον εφιάλτη και τρομάζει μόνο στην πιθανότητα ότι θα κλείσει πάλι τα μάτια του και θα το ξαναδεί.

Εφιάλτες βλέπουν τα παιδιά όλων των ηλικιών. Εμφανίζονται όταν μπαίνουμε στο στάδιο REM, το οποίο μάλιστα θεωρείται και το ελαφρύτερο. Επίσης μπορούν να εμφανιστούν λίγη ώρα προτού ξυπνήσουμε. Αυτή είναι και μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ εφιάλτη και νυχτερινού τρόμου.

Ο νυχτερινός τρόμος εμφανίζεται νωρίς τη νύχτα, 2-3 ώρες από την στιγμή που το παιδί κοιμηθεί. Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τρόμου, το μυαλό του παιδιού παραμένει σε κατάσταση ύπνου, ενώ το σώμα φαίνεται να έχει ξυπνήσει. Το παιδί ουρλιάζει, ενώ δεν αναγνωρίζει καν τους γονείς του. Εάν προσπαθήσουν να το σταματήσουν και να το ηρεμήσουν, εκείνο προσπαθεί να ξεφύγει. Βέβαια αυτή είναι μία κατάσταση η οποία μπορεί να κρατήσει από 5-30 λεπτά και το επόμενο κιόλας πρωινό θα ξεχαστεί, αφού το παιδί δεν θα θυμάται τίποτα.

Από τους νυχτερινούς τρόμος υποφέρουν τα παιδιά ηλικίας 2-6 ετών, κι όσο μεγαλώνουν αυτοί ξεπερνιούνται. Οι ειδικοί ωστόσο συμβουλεύουν ότι τα παιδιά θα πρέπει να κοιμούνται σε χαμηλό στρώμα ή στο πάτωμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος να πέσουν από το κρεβάτι.

Μπορούμε ως γονείς να κάνουμε κάτι προληπτικά;

• Καλό είναι λίγες ώρες προτού κοιμηθεί το παιδάκι σας, να μην δει τηλεόραση.
• Μην το ταΐζετε πολύ αργά. Καλό είναι προτού το βάλετε για ύπνο να έχει φάει δύο ώρες νωρίτερα.
• Θα πρέπει να κοιμάται σωστά, συγκεκριμένη ώρα και αρκετή. Αν το παιδί δεν ξεκουράζεται, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσει νυχτερινό τρόμο.
• Όταν το παιδί είναι άρρωστο και έχει υψηλό πυρετό, μην ανησυχήσετε αν παρουσιάσει συμπτώματα νυχτερινού τρόμου. Είναι απόλυτα φυσιολογικό.

Σε κάθε περίπτωση, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε ειδικούς, μιας και κάθε παιδί έχει το δικό του χαρακτήρα και τα δικά του βιώματα.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Οι φωνές πολλές φορές δε λείπουν από την καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Τι να ξεχωρίσει κανείς στα νήπια...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ναι ναι ξέρω... Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ποδόσφαιρο είναι αποκλειστικό προνόμιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Τι είναι η αντιμυλλέριος ορμόνη;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies